1. 青汁のおかげ　　　　　　　　　　　　　　　285号
2. 青汁とのくらし　　　　　　　　　　　　　　286号
3. 主治医がおどろく　　　　　　　　　　　　　288号
4. 胃潰瘍によかった　　　　　　　　　　　　　289号
5. 頑固な便秘　十二指腸潰瘍　　　　　　　　　292号
6. 健康相談室　徹底できる所はないか　　　　　297号
7. 胃によい　　　　　　　　　　　　　　　　　298号
8. 手術せずにすんだかも　　　　　　　　　　　300号
9. ４週間で全治　　　　　　　　　　　　　　　303号
10. 毎日が爽快　　　　　　　　　　　　　　　　309号
11. 移動性盲腸と憩室　　　　　　　　　　　　　323号
12. 胃下垂　　　　　　　　　　　　　　　　　　326号
13. 直腸の潰瘍　　　　　　　　　　　　　　　　327号
14. 潰瘍体質　　　　　　　　　　　　　　　　　333号
15. 青汁を飲みはじめて健康な体に　　　　　　　333号
16. 胃の痛み　　　　　　　　　　　　　　　　　335号
17. 顆粒で健康回復　　　　　　　　　　　　　　352号
18. 顆粒で健康回復　　　　　　　　　　　　　　353号
19. どこかへ行ってしまった胃潰瘍　　　　　　　354号
20. 胃ポリープ消える　　　　　　　　　　　　　365号

橿原市　K.Y.　

　ケールを常用し、家族全員、健康におくらしていただいています。姉の息の十二指腸潰瘍も全快いたしました。青汁のおかげとよろこんでおります。

秋田県　M.T.　

　腸潰瘍の術後、病院の薬は勿論、高価な漢方薬も飲み、生活にも気をつかっていましたにもかかわらず、三年目の再発は大変ショックでした。そんな時遠藤先生の「青汁と健康」の本を読み、さっそく入会致しました。毎年支部からケールの苗を分けてもらい、栽培し、生の青汁を飲んでいますが冬分は会に注文し、か粒にしています。まだ完治ではありませんが、今では顔色も良く、便秘もなく、いく分、心にゆとりも出来、詩吟をたしなみ病気をわすれたくらしをしています。調子の悪い時は青汁を多く飲むと不思議とよくなります。青汁は我家の大切な食べ物です。

　どうでも手術せねばなるまい、といわれていた大きな胃潰瘍が、青汁１ヶ月ですっかりよくなり、主治医は、レントゲン写真と見くらべて、不思議がっていた、という。

敦賀市　N.S.　

　ご指導いただきましたとおり、主食をかえましたら、２日目には強い痛みから解放され、一時は体がふらつきましたが、ケール（粉末）を飲みはじめましたら、今ではそれもなくなり、頭痛もとれました。
　１０年間もの長い間の苦しみがうその様です。
　３日目には楽になるとのお話は信じがたい事でしたが、現実に立証されました。
　心より御礼申し上げます。

大阪府　H.O.　

　昨年１１月にいただいたケール、先月より、やっと収穫できるようになり、一家でのませてもらっています。２０年来の頑固な便秘症がなおり、二日か三日に１回の割で排便できるようになりました。
　それまでは、薬をあびるようにのんでいましたのに、まるでウソのようです。
　いっしょにのんでおります母（６２才）も、十二指腸潰瘍がなおったと、とても、うれしく、感謝しております。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　大阪のさる商事会社の社長という方から、

　「数年来、胃潰瘍をやっている。何回も入院。注射をうけたが一向によくならず、さいきんの胃鏡検査でまだキズがある、といわれた。
　手術をすすめられているが、切っても、胃が残っていれば、また何度でも出来るそうだから、それも、やる気がしない。先生の本を見て、どうやら青汁くらいしかないように思われるがどうだろう。やるほどなら徹底してやりたいが、そういう所はないか」 　

八女市　M.H.　

　先日からストレス続きで、胃がザラザラした感じが時々あり、この状態が長くつづくと胃潰瘍になるかも知れぬと思っていました。
　フト思いつきまして、そういう時ピロサンを服用しましたら、しばらくしてよくなってきました。１、２回これを体験しまして、胃に著効のあることを皆様にお知らせ出来たらと思います。

　この春、胃を悪くして手術した。その後も、どうも調子がよくない。
　それまでも青汁は１本（５杓）はのんでいたが、それでは少なすぎる、３〜４合（６〜８本）は必要とおしえられ、４ケ月前から分量をふやした。
　初め４合飲み、下痢したので３合にしているが、ながい間の悩みだった不眠症も便秘もともになくなり、毎日まことに爽快な気分になっている。
　もっとはやくこうしていたら、手術せずにすんだのじゃなかったろうか、などとかんがえたりしている。
（倉敷市の笠原さん、青汁忘年会でのお話）

塩釜市　K.K.　

　親戚のもの（３４才の男子）が、胃潰瘍で明日入院する、と訪ねてきました。
　いい時に来ましたねと、青汁食をすすめましたところ、やりますと、決意してくれました。
　翌日より青汁３合（ちょうどキャベツの外葉がありました）、イモ食、くだもの、顆粒６袋で、ご飯いっさいなし。砂糖気なし。２週間でキズが消え、４週間で全治。
　くすりものまずに、働きながら癒していただきました。横浜の田辺先生、塩釜の金田さんのアドバイスでやりとおすことができたと感謝しております。
　日赤の先生もおどろいていられるようです。
　宮城県雄勝町から車で２０分ほど離れた辺地の漁村です。新鮮な魚が多いのですが、野菜不足のところです。ケールを栽培して、ひきつづき続けたいとのことです。種子をお願い申し上げます。

山口県　J.I.　

　昭和５１年の初めころには、極度の便秘と胃潰瘍のくりかえしで、入院。
　たいへん体の調子がわるく、歩行が全然できませんでした。
　ケールの青汁をのみはじめましてから、はや６年目になりますが、今では健康をとりもどし、この２〜３年は病気にならずすこぶる快調で爽快な気持いっぱいで毎日をおくっております。
　元気でおれますのは先生のおかげでございます。
　有難や、有難やと、毎日感謝でくらしております。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　３４才の主婦。
　下腹がはり、痛むのでレントゲン検査をうけ、移動性盲腸と憩室があり、癌になるおそれがある、といわれた。
　便通は１〜２日に１回、便秘傾向でガスが多い。
　食欲はよく、野菜・海藻などつとめて食べるようにしている。味はうすい。甘いものはあまり食べない。とのこと。

1. 繊維にとんだ食べもので便の分量をふやすことと、糖分をへらすことだが、これには十分気をつけていられるようだ。
2. 運動の刺戟をあたえること。盲腸部（右下腹）をもんだり、さすったり、軽くたたくなど。また、腹全体の運動、腹を走らすといって、ふくらしたりへこましたり、あるいは左右にゆさぶるなど、腸管の運動をさかんにする方法を講ずること。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　３５才の主婦。「膵臓がはれている。慢性膵炎らしいが、腫瘍かも知れないから精密検査（逆行性膵管造影）が必要だというので、先日試みたが、胃下垂のため管がうまく十二指腸にはいらず、失敗。もいちどやろうということになっているのだが、胃下垂は治るだろうか。胃下垂そのものの苦痛は何もない」との相談。

1. 栄養を正しくして、からだ全体の活力の強化をはかること。それには栄養のバランスをとることが根本だから、しっかりナッパを食べ青汁（少なくとも一日３〜４合以上）のむこと。もっとも、胃下垂では大量の液体をとることはひどくいやがられている。が、のんでみて別に故障がなければ、いくらのんでも少しも差支はない。もしあれば、一度にのまず、少しづつ度々に分けてのめばよいし、粉末を利用してもよかろう。
2. 胃の力をよわめるものをへらすこと。その筆頭は砂糖。菓子やジュース類をやめ、味つけの砂糖も極力へらすこと。次が白米飯。
3. 胃の力をつよめること。反射的には、腹壁をペコペコ走らしたり、からだを左右にふり動かしたり、ねじる運動。また、腹をたたく（狸療法）など。直接胃の運動をさせる方法として、ヘド運動――ただ吐く運動をするか、ノドに指をつっこんでゲーゲーやる。全身の運動も結構。

熊本市　S.M.　

　一昨年、痔出血と疲労が強かったこと、青野菜の摂取が少いことから、毎日ライフを読んで青汁の効用を知り、飲用を始めました。
　昨年２月頃から痔出血が激しくなり、下血を見るようになりました。
　この間、一日３包服用していました。直腸癌ようの出血と判断し専門医にかかり、内服薬や注射をうけましたが、好転せず。岡大の内視鏡検査では癌の心配はないといわれました。
　内服薬は胃を害し、食欲減退。坐薬を入れても出血は軽快せず、思案しているうち、青汁の多量服用を思いつき、一日６包服用しましたところ、３日目くらいから殆んど出血をみなくなりました（少し便について出る程度）。
　最初の病院で、直腸に潰瘍があるといわれてましたので、築地の国立癌センターへも行きましたが、全くその心配はないとのことでした。
　ところが、ほかの病院の乳腺外科で乳癌を発見され昨年１１月に手術をうけました。
　この間青汁は中止していましたが、術後１０日頃より始めました。
　中止していれば、便につく程度の出血、排便後力むと出血するという状態が持続しました。
　今は毎日６包服用しています。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　５６才の体格、栄養ともによい男性。
　１０年前と３年前に胃潰瘍をやった。
　こんどは、数日前、血便が出、２〜３日つづいた。
　胃の痛みは大してない。便はいつものように毎日ある。
　しかし、腹にガスがたまって食事が十分できない、とのこと。

1. 荒がみの大食で平素から胃をいためている（おそらく慢性胃炎になっているだろう）。
2. また、栄養的にひどくかたよった食事（カロリー、蛋白質ばかり多くてミネラル、ビタミンの少ない）、あるいはインスタントものなど出来あい食品の多いため、血がにごり、そのためにも胃の抵抗力はよわめられているだろう。

１．食べものはすべて、なるべく安全な自然食品をえらび、安全性に問題の少なくない、あるいはその疑のある、インスタントものなどの出来あい食品や、加工・保存食品はつとめてさけること（安全化）。
　そして、不足しがちなミネラル、ビタミンを補い、栄養のバランスをよくするために、なるべくそれらにとんだものを多くすべきだから、主食には、酸性がつよくビタミンの少ない白米飯や白パンよりは、アルカリ性でビタミンにもとむイモにする。
　成分的にすぐれているうえ、かみつぶしやすいこと、また、満腹感がえやすく、食べすぎにならない点も有利。
　蛋白食品には、肉や魚の切身より、同様アルカリやビタミンにとむ大豆ものにする。
　そして、良質ナッパを主とする野菜類を十分にそえ、青汁は少なくとも１日３〜４合（もとのナッパ７〜８００ｇないし１キロ）以上のむ（多いほどよい）ことだ。

横浜市　M.T.　

　私は少年期より身体は強い方でたいした病気はしなかったが、高校に入学してから受験勉強で不規則な生活が続き、１８歳の時十二指腸潰瘍で入院した。
　そのときの体重は４３ｋｇまで減り結婚するまで続いた。
　食事は偏食で、野菜（キャベツ、ニンジン、レタス）や油濃いもの（テンプラ、トンカツはほとんど食べられず、顔色は青白かった。

　結婚してからは食生活が改善され、体重が５３ｋｇまで増えた。
　しかし、かぜはひきやすく、また口内炎、くちびるの荒れ、ヘルペスは３か月単位でくりかえしできていた。
　昨年の１月に会社（日立）の上司（部長）から、健康のため青汁を飲むよう勧められた。
　たまたま、会社の近くに遠藤青汁友の会横浜支部があったので、飲み始めることにした。

　初日は１合をやっと飲むことができた。
　１週間経つと牛乳を飲むのとかわらぬペースで飲むことが出来、２合まで飲むことが出来るようになった。
　飲みはじめて３か月経ったころ口内炎、くちびるの荒れ、ヘルペスが出来ないことに気がついた。
　それから１年経ってかぜらしいかぜはひかなくなっていた。
　ひいても咽がいたくなる程度で寝込むことはなくなった。
　また冬になると毎年耳にしもやけができたが、今年の冬は出来なかった。
　また、宴会などで酒をのんでも悪酔いはしなくなった。

　それからしばらくして、私は「青汁は効く」という本を買ってきて読んでから、食生活に気をくばり、コーヒー、コーラは飲まないようにし、ラーメン等のインスタント食品は食べないようにした。
　そして、牛乳よりは豆乳を飲むように心掛けている。
　青汁が身体の為に好いとわかってから、早速、母（福岡在住）に粉末を飲ませることにした。

　母はメニエル氏病にかかりこの１、２年、入院をくりかえしていたので、「青汁は効く」という本と粉末を送った。
　飲みはじめて２か月経って母からメニエル氏病がまったく出なくなり、また顔色および皮膚の色がよくなったと報告があった。
　昨年は青汁元年であった。私は毎日、昼休みに１合か２合飲むのが日課となった。
　青汁スタンドが休みの日は粉末顆粒を飲むことにしている。
　今後とも、私達は青汁を飲んで健康に気をつけていくつもりである。

東京都　H.Y.　

　青汁をしばらく飲まなかったので又胃が痛かったのですが、飲み始めて１ヶ月たつと痛みもなくなってきました。この頃お腹がすいてつい皆が食べているとつまみ食いしてしまいます。なっぱ汁だけでは物足りずに、おいもも１回に１本半位は食べてしまいます。

伊丹市　M.K.　

　胃カイヨウで長年医薬にしたしんでいましたが、少しもたよりになりませんでした。
　この１月からケール顆粒をいただくようになりまして健康をとりもどすことができました。
　ことしの春は疲れることもなく、元気につとめさせていただいております。ありがとうございました。

伊丹市　M.K.　

　胃潰瘍で毎日ごろごろしていましたが、ケール顆粒を服用するようになりまして、腰が軽くなり身軽く動けるようになりました。
　大変うれしく思っております。食事も順調ですし、休日も早く起きて家族と一緒に朝食をいたしますし、生活にリズムがもどって参りました。有難うございます。

　津島市　T.O.　

　ピロサンをいただくようになってから体重も増し、二度ほどわずらった胃かいようもどこかへ行ってしまったようで大変よろこんでおります。

加古川市　M.T.　

　相かわらず仕事に追われ、貧乏閑なしの毎日ですが、健康なくらしに青汁をお役に立てようと、農協や公民館の人々、さらに身近で慢性病に苦しんでいる方々にお奨めしています。ところで、今日は是非お知らせしなければならないことがあります。

　それは、６〜７年程前から胃にポリープが出来、昨年までに３個に殖えていたのです。それが先月未病院で６ヵ月ごとの胃カメラをしたところ、なんとなんと３個とも消えてしまって跡形もなし。主治医の先生もこんなことはあり得ないとびっくり仰天。私もまるで狐につままれた思いでした。勿論、念のためと他の検査もしていただきましたが、治癒まちがいなしとして、今後通院の必要なしと無罪放免となりました。

　そして数日後ふと思い当たりました。昨年倉敷市の久米様が遠藤先生をご紹介していただき、その節教えて下さった青汁のお蔭だったのです。何故なら他に薬は飲んでいませんし、悪いと知りつつもお酒のほうは商売上時折り飲んでいたのですから、青汁しか考えられません。本当に有りがとうございました。これからも青汁を続け、今度は蓄膿症を治すのです。（６１・１０）。