1. 検血の結果よくなる　　　　　　　201号
2. がんこな肝炎　　　　　　　　　　205号
3. 根本的にやり直す　　　　　　　　222号
4. 青汁に感謝　　　　　　　　　　　224号
5. 肝炎によかった　　　　　　　　　227号
6. 毎日４〜５合　　　　　　　　　　237号
7. 急性肝炎に卓効　　　　　　　　　239号
8. 肝臓が青汁２合で　　　　　　　　247号
9. 質問箱　肝硬変で腹に水　　　　　264号
10. 肝硬変が１０年も　　　　　　　　251号
11. 受験間際の急性肝炎　　　　　　　267号
12. 退院できた　　　　　　　　　　　277号
13. 肝臓が乾燥青汁で治った　　　　　278号
14. どうしてもやめられんなら　　　　283号
15. 健康相談室　青年の肝硬変　　　　287号
16. 肝炎と砂糖　　　　　　　　　　　287号
17. 肝炎快癒　　　　　　　　　　　　296号

兵庫県　K.T.　

　毎日、青汁をいただくごとに、先生の、青年のごときご健体をしのんで、あやかりたいと思っています。おかげで、だいぶ健康も回復し、検血の結果（慢性肝炎）、グングンよくなっているので、主治医の先生も安心していられるようです。何かと仕事が忙しくて、旅行せねばならぬときもあり、いささか疲労を感じますが、できるだけ過労をさけ、社会のこんとんたる渦中にまきこまれないよう配慮しています。

滋賀県　Y.M.　

　毎日、食後に２合、１日計５〜６合のんでおります。
　材料は、ケール、キャベツ、コンフリー、人参葉、大根葉、などです。
　おかげさまで、だいぶ健康も回復し、がんこな慢性肝炎が徐々によくなりつつあります。
　黄疸指数が１５から、さいきん８にまで下りました。
　これに勢を得て、ますます青汁をのみ、病気を克服したいと思います。

コンフリーについてのご注意

栃木県　M.S.　

　昨年４月に、十二指腸潰瘍兼肝炎と診断され、４５日間入院。
　その後も、５ヶ月間毎日通院し、現在も週１回ぐらいの通院をしています。
　昨年来の風邪がやっとなおり、肝機能ももとに戻ったとのことで、これからは、仕事をやめ、健康回復につとめようと思い、参考書でもと、書店をのぞき、「青汁と健康」という本を何となく手にしたところ、あまりにも、いまの私にぴったりの本で、おどろき、かつ夢中で読み出し、家に着くまで待ちきれず、途中の公園のベンチで読み終し、家につくや、すぐ、ペンをとりました。
　先生の本によって、私の食生活の誤りもさることながら、注射や服薬にのみたよった、私の考えの無さがしみじみ反省させられました。
　しかも、家が農家にもかかわらず、豊富な野菜をあまり食べないありさまでした。この機会に、皆様の仲間に入れていただき、健康回復を根本的にやり直すつもりです。

高崎市　S.K.　

　私は、昭和４８年３月頃より体が悪く、気分がすぐれず、食欲がなくなり、吐気があるようになり、右上腹部に圧迫感がありましたので、医師の診断を受けましたところ、肝臓が悪く、又コレステロールもあると言われ、毎日注射と薬を飲んでおりました。
　たまたま、もと勤めていた会社の先輩より、私の病気を心配し、電話を戴きました。
　其の時青汁を飲んだらと言われ、最初は半信半疑で飲んでいるうちに、何んとなく気分もよくなり、食欲も出て来て、吐気もなくなってまいりました。
　これはと思い、毎日、朝夕続けて飲んでおりました。
　其の為、医師の診断の結果、ほとんど異状なしと言われました。
　その時の喜びは大変のものでした。
　これも青汁のお蔭と今でも続けて愛飲しております。
　好きな酒も止して、青汁に切り替え、６１才の今でも毎日元気で働いております。

神戸市　T.Y.　

　昭和３６年に種子をいただき、ながい間つくって、青汁にしていました。
　中学教師の主人が、流行性肝炎になりましたが、休みもとらず、だるいのを無理しておりました。医師からは、ひどく肝臓が腫れていて、もう元にならないのでは、といわれていましたのに、毎朝夕、必死に飲みましたところ、３ヶ月で、先生もおどろくほど腫れがひき、入院することも、長期欠勤することもなく、症状回復し、以後４〜５年は、何か思い感じだったらしい様子でした。が、ずっと飲みつづけ、７年後の人間ドック検診の時は、肝臓はすっかりよくなっており、よろこんだことでした。
　毎年、種をとっては植えつぎしていたのですが、そばに大根を植えていたためか、葉がへんに大根のようになり、背が低くなったりで、ここ２〜３年は植えておりません。朝日新聞の「複合汚染」という小説で、せめて青汁でもずっとのむと、この農薬公害の被害からまぬかれる、ように書いてあるのをみて、あの立派なケール、あのたくましい、あの青々とした葉を、是非、私の畑で、もう一度作ってみたく、急にお手紙させていただく次第です。
　一ぱいの青汁の味はとてもさわやかでした。あの種がございましたらお願いいたします。

静岡県　M.N.　

　いただいた赤地利ソバ、美しいピンクの花がさきました。ご指導いただいて、畑も、台所のゴミをうめ、今年で３年目。
　ケールもバイアムも青シソも、大変よくでき、青汁毎日４〜５合のんでいます。
　おかげさまで、血圧はいつも正常。髪の毛はますます黒く、朝のめざめもよく、慢性肝炎もよくなり、ありがとうございます。

　岡大の学生Ｆ君が急性肝炎になり、大学で受診、即刻入院を要する、といわれたんだが、と、その友人のＴ君から相談をうけた。
　岡大といえば、肝炎の研究で名の知れたところ。
　そこでの診断だから、うっかりしたことはいえない。
　しかし、Ｔ君の話のもようでは、どうやら、ごくふつうのものらしい。
　そこで、肝炎治療の原則は、

1. 有害有毒物（食物でも薬でも）を極力のぞくことと、
2. 安全かつ完全な食をとること

岡山県　T.S.　

　８月に肝臓機能検査をうけ、少々悪いとのことで、毎日注射に行き、薬ものんでいたんですが、
　月１回の検査は全く変りません。検査のたびに８０、９０という数字でした。約１年ほど前から青汁ものんでいました。
　１１月の中頃、電話しましたら、「分量が少ない。もっと飲まなければ」との注意をうけ、それから毎日２合くらいづつ飲みましたところ、約１ヶ月後の検査では、ＧＯＴ３１、ＧＰＴ５７に下ったではありませんか。
　これまで、注射と薬を毎日つづけて変らなかったのが、青汁２合で下ったのです。いまは、毎朝青汁つくりを楽しみに、主婦として私の仕事だと思い、家中のものが飲んでいます。肝臓のわるい主人が２合。私と子供は５勺。この寒さ、青葉も少なく、はやく春の来るのを待ち遠しく思っています。ケールの種、ありましたらお願いします。

高知県　M.　

問
　肝硬変で腹に水がたまっています。青汁のんでもよいでしょうか？

答
　肝臓の病気には青汁は絶対必要です（栄養を完全にするため）。
　また青汁には利尿作用があるので腹水にもよい筈です。
　少量からはじめ、しだいに増し、いつも尿量の範囲内にしておけば無難でしょう。

群馬県　Y.O.　

　青汁を飲用してはや１０年。難病の肝硬変症も悪化せず、職場で働いています。
　医学的には３年の生命といわれましたが、ケールの効用により、１日、１日が働けることの素晴らしさ。
　喜びはすべてにまさる生き甲斐です。
　群馬支部の皆さまの親身にまさる心づくしに感謝いたしています。
　今後もケールにより、家中、健康を保ち、充実した毎日を送りたいと思っております。

　中学３年のM君は、高校受験を目前にひかえた３月初め、急性肝炎にかかった。
　血液の成績がひどく悪いので、受験などとんでもない。絶対安静をまもって、十分の手当をしなければ、と宣告された。
　おどろいて、すぐ入院。青汁を毎日２〜３合のんだところ、体調は急速に好転。
　食欲が出、便通もよくなり、血液検査の成績も、入院時のGOT１６６２、GPT１３９６だったのが、２週間後には、それぞれ５８、１０７、１ヶ月には３１､２５（正常値）となり、受験はもちろん、めでたく入学もでき、４月の学期はじめから、元気で通学している。

上田市　K.O.　

　慢性肝炎で、１年半も入院生活をしていましたが、昨年の８月１日から、特別に許可をお願いして、ジュースをつくらせていただき、毎日のんでいます。
　そのせいか、１２月ごろから、検査成績がよくなり、おちついてきましたので、３月７日に退院することができました。
　ジュースのおかげと思います。家では自由がきくので、主人にたのんで、畑にケールをつくってもらうことになっています。
　種子をお願いいたします。

兵庫県　T.T.　

　私の住んでいる所はみかんを栽培しています。
　そのみかんに、年２、３回の消毒をしていますが、昨年５月の消毒の時、定められた分量より２倍も濃い消毒液をあやまってつくり、その液を、ホースの不完全から体にあびてしまいました。
　すぐに石ケンで洗ったり、着更えたらよかったのですが、その日は、そのままで消毒をつづけました。それから２ヶ月過ぎた頃から（７月）体がだるくなって、立っていられなくなってきました。
　早速病院へ行き診察を受けました。結果は、肝臓が悪いと聞かされ、つづけて２ヶ月治療を受けましたが思わしくなく、毎日ゆううつな日を過ごしていました。
　ちょうどその頃、近くに住んでおられる奥さんが青汁の会に入っておられ、ケールを作って毎日青汁を飲んで、元気になったから貴女も飲んでみては、と親切におっしゃっていただき、それから、毎日ケールのジュースを飲みました。
　乾燥青汁もお世話して下さって、初めの１ヶ月は沢山飲みました。
　その頃から、体の調子がよくなって、病院へゆく度、検査結果がどんどんよくなって、先生が、貴女は何を食べてそんなに早やくよくなったか、とくり返しくり返し聞かれました。
　私はとてもうれしくて、病院から帰ると奥さんに話しよろこんでいただきました。
　それからずっと、主人も、子供とともに家族４人、ケール・グリンジュースを飲んでいます。
　よく風邪をひいていましたが、昨年秋からは、風ひきもなく、みんな元気で楽しい日々を暮しています。グリンジュースのお蔭と感謝しています。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　近ごろ、足が腫れ、からだがだるい。
　酒が好きで、毎日、４〜５合のむ（朝、ひる各１合、夕２〜３合）。
　タバコは２５〜３０本。家内からやかましくいわれているが、のまずにはいられない、という、いかにも飲んべいらしい、７０すぎの、赤ら顔をした元気のよいご老人。
　血圧は１５０／８０で、心臓にも腎臓にも異常はないが、肝臓が指１本がたはれており、少しかたくもなっている。
　アルコールのためにそういない。
　足の腫れも、からだがしんどいのも、このためだろう。
　酒は絶対ダメだし、タバコもやめるべきだ。といったら、どうしてもやめられぬ、２合くらいではいけないか、とのこと。
　そこで私は、じゃあ２合にまけとこう。
　ただし、へらした分（２〜３合）だけ青汁をのむ、という条件つきでだ。
　青汁は多いほどよいから、これをつくって、せいぜいしっかり飲んでほしい。
　そうすれば、酒の毒も、タバコの毒も、いくらかはへるだろうから、今のままよりはマシだろう、と、ケールの種子をさし出した。
　この妥協案が気に入ったとみえ、このご老人、すこぶるご機嫌の様子だった。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　２７才の息子が、さきほど、病院で腹腔鏡の検査をうけ、肝硬変で、あと６〜７年の寿命だろうといわれ、大変なショックをうけた。食欲はよいし、わりと元気にしているが、本当に、もう、どうにもならないのだろうか。
　先生のいわれる通りを実行して、よくなった方があると聞き、わらをもつかむ気持でまいった、

　（一）肝臓の負担になることをできるだけへらすことと、
　（二）肝臓のためになることをできるだけふやすこと

体外からくるもの


有害有毒食品
　危険な農・畜・水産用薬に汚染されたり、有害有毒物の添加されているもの。貯蔵食品・加工食品、既成食品、インスタントものなど。また、酒、香辛刺戟物、タバコ、薬品（医薬、洗剤その他家庭用薬剤類）。環境の汚れなど。


体内でできるもの


不完全食
　栄養のバランスのとれてない、カロリー、蛋白質ばかりが多くて、ビタミン・ミネラルの不足した不完全な欠陥食では、体内での代謝がうまくゆかず、いろいろ有害なものができる。

便秘
　便秘すると、腸内での分解が異常にすすみ、有害なものがいろいろできる。

　また、睡眠不足、運動の過不足、心労などでも、有害なもの（疲労物質）ができる。

ミソ、醤油
　無添加の安全なものにすること。
酢
　農薬汚染のない果物汁が最上。
脂肪
　酸敗したものも、それを防ぐための添加物にもよくないものがある。控え目にし、揚げものよりはアエモノ（ゴマ、キナコ、落花生、クルミなど）の方がよかろう。
　

菓子
　栄養のバランスをみだすほか、添加物の害がある。また、油菓子（ポテトチップス、カリン糖、アゲ豆、バターピーナツ、ラーメンなど）には脂肪の過酸化物の害がいわれている。
くだもの
　市販ものには殆んど安全なものはない（農薬汚染、乾果では添加物）
茶
　いまでは、ほとんど農薬がかかっている。むしろ、安全な草茶がよかろう（カワラケツメイ、アルファルファ、カワラヨモギなど）。
コーヒー
　うすいものの少量。砂糖なし。
コーラ
　さける。
ジュース類
　糖分のほか添加物が問題。
酒
　直接肝臓に害をあたえる。厳禁。
タバコ
　百害あって一利なし。やめる。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　まだ若い肝炎の婦人。便通は２〜３日に１回。それも、薬をのんで、とのこと。「まだ若いのに、今から薬にたよっていてはダメだ。肝炎には、とくに便通のよいことが大切なのだから、うんとナッパを食べなさい」というと、「家のものがびっくりするほど食べている」との返事。
　だが、甘いものが大好き、ということがわかった。
　糖分がすぎると、腸の運動がにぶるので、少々野菜を食べてもおっつかないし、栄養のバランスがみだれることや、便通の悪くなることで、血のにごりを増す。
　菓子では、添加物の害もさけられないなど、肝臓のために不利の影響をあたえることが少なくない。
　また、通じ薬の中には、肝臓のためによくないものもないではないから、なるべく食べもので加減すべきだ。
　まず、菓子をやめてクダモノにする。味つけの砂糖も、できるだけへらす。
　そして、良質ナッパを十分（少なくとも一日１キロくらい）食べたり、青汁にして飲む。
　そうすれば、便通がよくなるだけでなく、栄養のバランスが完全にとれるから、いっそう肝炎のなおりもよくなるというものだ。

島根県　H.Y.　

　２０代の婦人、肝炎で半年医療の効なく、ますます悪化。２ヶ月の入院をすすめられていました。
　親類に見舞に出かけ（心筋梗塞軽快退院の男）、青汁をすすめたとき、同席していた彼女の祖父からきいて、ぜひ試み助かりたいと、翌日より開始。朝２合、昼２合、夜２合をのみつづけ、１ヶ月で、入院不要。通院月１回。薬不要（精密検査の結果）。主治医は頭をかしげられたが検査の結果は上々。