1. 　頭をまっ黒にするんや　　　　　　300号
2. 　激痛に悩んでいたが　　　　　　　302号
3. 　ケールをつくろう　　　　　　　　310号
4. 　坐骨神経痛　　　　　　　　　　　326号
5. 　歩くとおきる神経痛　　　　　　　327号
6. 　質問箱　リウマチです　　　　　　329号
7. 　質問箱　リウマチといわれて　　　334号
8. 　家中のみだした　　　　　　　　　351号
9. 　むかつきだした　　　　　　　　　356号
10. 　リウマチだが　　　　　　　　　　359号

泉大津　S.　

　関節リウマチの年配の方。
　青汁をのみはじめて、まもなく膝関節のハレがとれ、半年もすると痛くもなくなり、白髪の頭に黒い毛がはえた。
　「頭をまっ黒にするんや」と奥さんと２人で毎日１升５合のんでいられる。
（泉大津　新羅さんのお話）

山梨県　Y.S.　

　右足と右手指の神経痛にかかり、激痛のため日夜なやんでいましたが、先生のお教えのとおり、青汁などによる食生活の改革をやりましたところ、発病後半年で効果上り、一年後には、神経痛の痛みなど忘れたように、後かたもなくなおり、とくに、指関節（小指、中指）のはれもなくなり、すっかり健康体になりました。
　心から感謝申し上げております。
　これからも、健康力・生命力の強化のため精進努力いたしたいと存じます。

富山県　H.K.　

　３３才の主婦ですが、ここ半年あまり前から背中の神経痛で、病院かよいをしていました。まず食事療法と思いますが、野菜も沢山食べることができず、何かよい方法は？と思い本屋で先生の「青汁は効く」をもとめ、実際にしてみますと、１週間、２週間、みるみるうちよくなり、大変よろこんでいます。これからずっとつづけようと思いますが、スーパーのものでは農薬の心配があり、自分で作ろうと思います。この本にはつくり方も全部出ていますし、主人にも手伝ってもらってケールの栽培を、と思っています。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　静岡の永田さんから、「ケールをつくっていた婿が坐骨神経痛で入院してしまいました。お尻、太もも、スネ、足などシビレ痛み、午後はとくに悪いとのことです。病院では、神経ブロックやハリに漢方薬をいただいています。青汁をすすめておりますが、なかなか本気にのんでくれません。どのようにしたらよろしいのでしょうか」といってみえた。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　６７才の会長さん。

　「ちか頃、両脚の神経痛でよわっています。
　それもいつも痛むのではなく、歩いていると痛みだします。
　初め、脚がつっぱるように感じ、やがてだるく、しびれたようになり、しまいには痛んできて歩けなくなります。しかし、しばらく休むとらくになり、また歩けます。
　坂道を下るときに痛むことが多く、上る時は痛まないか、ごく軽いです。」

　「それでしたら、普通の神経痛ではなくて、多分動脈硬化によるものでしょう。歩くときは血が沢山いるわけですが、血管が痛んでいると必要なだけ十分の血がかよわないので疲れやすく、だるくなり、つっぱったり、痛んだりします。坂を下るときおきやすいのは、下りだとつい足早になるため、上りに少ないのは歩調がゆっくりだからでしょう。」

　「何が原因でしょうか。」

　「運動の過不足と食べもののまちがいによる血のにごりがいちばん関係するようです。」

　「私は若い時からよく歩きました。時には３０〜４０キロも歩いたり、走ったりもしました。いまでも体操したり、ジョギングもやっています。さきごろ田舎の親戚の家にゆき、怠けていましたら、その間ちっとも痛みませんでした。で、運動が悪いんかナアと思いました。」

　「適度の運動はよろしいが、過ぎても不足してもよくありません。食べものがまちがっていればなおさらです。」

　「たべものでは何がよくないのですか。」

　「カロリー、蛋白質ばかりにかたよった、そして野菜の不足した食事がよくないようです。」

　「主食は白米で、肉食傾向ですが、野菜もよくたべます。味はふつう。タバコも酒ものまないので甘いものはつい多くがちです。」

　「野菜はどんなものを。」

　「いろいろつくっていますから何でも食べますが、特にナッパが多いわけではありません。」

　「そうですと、糖分がすぎていることと、ナッパの少ないところが問題でしょう。
　おすすめしたいことは、白米や肉や魚の切り身をへらしてイモや大豆ものを主にし、ナッパをうんとふやし、青汁にしてのみ、味はなるべくうすく（砂糖も塩も少なく）、間食はクダモノにすること。運動はすぎないよう、ということになりましょうか。
　なお、下肢の体操、マッサージ、温浴など、血のめぐりをよくすることも大切でしょう。」

問
　ながい間のリウマチです。
　冷えるとよくありません。
　青汁をすすめられていますが、からだを冷やすからよくないという人があり、まよっています。

答
　大丈夫です。
　青汁でからだがあたたまっても（血のめぐりがよくなる）、冷えることはありません。
　毎日正味４合（もとのナッパ１キロ）以上はのんで下さい（多いほどよろしい）。
　そして、甘いものはやめ、白米飯や切り身の肉や魚はすぎないよう。

問
　手指の関節がいたみリウマチといわれています。
　青汁で治るでしょうか。

答
　治るか治らないかやってみなければわかりません。
　しかし、他にこれという療法もないのですから、ともかく青汁中心の正しい食べ方に精進してみてください。
　その程度のものなら完全に治る筈です。
　なお糖分、アルコール、精白米、切り身の肉や魚などすぎないよう。

鎌倉市　H.S.　

　飲みはじめて早や一年。新橋と横浜のスタンドでもとめています。娘が軽いリウマチにかかり、いろいろと手をつくしていましたところ、親戚のものにすすめられて飲みはじめました。さいきんは、家中のものが飲みだして、主人が勤めのついでに新橋からもってかえる分だけでは足りず、私も横浜まで足を運びます。娘のリウマチは少しづつ快方に向っておりますが、いまは体質改善のために一生懸命です。早く完全によくなってほしいと望んでいます。ケールを播いて楽しみたいと思っています。種子をお願いいたします。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　泉佐野市の方から、「７２才の母のことでお伺いします。青汁を飲みだして１ヶ月半になります。一日２回、コップ１杯づつ飲んできましたが、最近“むかつく”といって止めてしまいました。長年のリウマチで（メニエール病もあります）、腰、ヒジ、ヒザなど痛くて動けなくなったことが何回もあり、入院したこともあります。そのため夏でも冷さないようにと、扇風機・クーラーもダメ。腕や足に厚いクツ下をはいているほどです。週２回、病院にかよい、食事を用意する（二人分）程度ですが、動くのがおっくうなのか、寝ころんでばかりです。便秘がひどく、クスリをのまないと便が出ません。とくに、あまり食べないのに肥えてきたのが気になります。こういう状況なので青汁をのみかけたのですが、どうしたものでしょうか？」

岩手県　S.M.　

　リウマチですが、青汁のおかげで安心して暮らせます。
　ケール顆粒をのむと痛みが去り、元気が出ます。