1. 治りにくい腎炎
2. 年頭所感
3. うっかりミス
4. イモで下痢
5. 無農薬栽培　日南での思い出
6. 青汁との出会い
7. ヨーガ　　大切な「足」（３）
8. ひとことお礼
9. 身外無物
10. 喜寿を迎えて
11. 紫斑と腹痛
12. 野菜の残留農薬が心配です
13. 体調よろし
14. 棒状の太い一本
15. 愛飲家にアルコール性膵炎
16. 青汁さん有難う
17. 肝臓が良くなった
18. 青汁で多くの人を
19. 大腿骨折の術後順調
20. 健康で頑張っている
21. すっかり元気
22. 青汁２５年、医者知らず
23. パーキンソン症候群といわれた
24. 青汁喫茶「ケール」から　ケガの功名
25. 少しばかりの畑がありますので
26. 質問箱　味なおしにリンゴ……

　医学博士　遠藤　仁郎　

　こんなことがあった。

　知人の子息が腎炎でねているというので、わが家の無化肥・無農薬の野菜をもって見舞に出かけた。ところが、奥さん、大変恐縮されて、「まことに申しわけございませんが、病院で、野菜はよくないと、一切とめられていますので」とことわられ、唖然としてひき下ってきた。その後、この子息、そう悪いようにもなかったらしいのに、なくなったと聞いた。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　もうじき９０、医者になってからでも６５年。それだけかかって、ようやくさとったことは、

いつもニコニコ、セッセと動き、
イモ・マメ（大豆）、ナッパで健康・長寿
米（精穀）、肉（獣鳥魚介精肉）、砂糖（精糖美酒）、魔の邪食
イモ・マメ・ナッパ、神（自然）の正食
ナッパの不足万病のもと
イモ・マメ・ナッパ・青汁食に徹すれば、
たいていの病気は防げ、治り、
医学のおよばぬ難病・奇病にも奇跡がおこる
天地の自然のあまねき恩恵のナッパ・青汁ありがたきかな

　医学博士　遠藤　仁郎　

　青汁はなんしろただの野菜の汁。副作用なんて、もちろんあろう筈がない。が、胃につかえたり、ひょっとすると下痢するといったくらいなことはある。それにしても、たいてい一時的のもので、問題になるほどのことは殆んどない。けれども、これとて、相手しだい。うっかりはできないことを思い知らされたハプニングに出喰わした。

　こないだの日曜、大阪に出かけた。朝からすがすがしい日本晴れのお彼岸日和。電車の都合もよく、定刻まえに会場についた。だのに、何かもやもやして気分がすっきりしない。紹介されて演壇に立ったが、どうもおかしい。われながら情けないほどにまずい話になってしまった。
　帰り路、これもまことに順調、ずっと早く帰宅したのに、やはり何かのしかかっているようで、おもしろくない。そこへ、東京のＳ君とこから電話。若奥さんの声で、「４日まえから、少し飲みすぎたせいか、ひどい下痢がつづき、食事もできず、元気がなく、頭も少しおかしいようです」とのこと。
　一瞬“しまった、とんでもないことになった。朝からのもやもやはその予感だったのか”と、冷たいものが背筋をはしる。このＳ君、大正６年卒の同級生、生れ月も一月とちがわない明治３３年生れだから、数え９０才。その彼から、追こないだ７０年ぶりの思いがけない電話で、中学を出て私は京都、彼は神戸の学校にいて、互に訪ねあい、一緒に吉野の花見にうかれ出たことなど、しばし懐旧談を交し、“どうやら同級生のうち生き残っているのは俺たちだけらしいぞ、折角ここまで来たんだから、もうしばらく、ゆっくりしょうや”と大笑いしたばかり。
　彼は緑内障で一方は殆んど失明に近く、残った方も見にくい。それに肺気腫もある、とのこと。「そのどっちにもよいと思うから、うまくはないが飲んでみないか。銀座と新橋にスタンドがある」といったが、どうやら出かけるのは億劫らしい（眼が不自由だからでもあろう）ので、岡山の田辺氏にたのんで、１週間分づつ送ってもらうことにした。
　「ついた。ありがとう。どういうふうに飲むんだ？」「いやなに、むつかしいことは何もない。飲めさえすれば多いほどいいんだ。ためしてみてくれ。よけりゃいくらでも送る。」しばらくして、「よいようだ。もっとふやしてくれ」といってきた。で、すっかりいい気になり、よろこんでいた。そこへ、この電話。
　おそらく彼、調子にのって飲みすぎたんだろう。しかも冷蔵庫でよく冷えているやつを。そして下痢。青汁での下痢は珍らしいことではないし、驚くほどのことでもない。腸の掃除だとわらっていられるのだが、年寄のひどい下痢は、たとえ原因があろうと、うっかりできない。
　脱水症（水分欠乏症）といった厄介なことになりかねないからだ。元気がない、食欲がない、頭もおかしい、となると只事でない。朝からのうっとうしさは彼の苦しみのテレパシーだったのか、などと全くやりきれない不吉な予感さえでてくる。
　いや、とんでもないことを仕出かしてしまった、と蒼くなると同時に、「多いほどいいんだとだけいって、少しづつ、ならしながら、冷たいのはあたためて、などの注意を忘れていた。うっかりミスに気づいて、まさに冷汗三斗、臍をかむの思い。だが、今さらどうにもならず、ひたすら事なきを祈り念じていた。
　ながい夜があけ、その日もあかるいいい日和。“しらせがないのはいいしらせ”だろうと、畑いじりなどして気をまぎらせていた。３時すぎ、昨日の若奥さんの声で、「病院へまいりくわしくしらべていただきましたが、何ともない。冷たいのを飲みすぎられたためでしょう。ご心配ありません、とのことでした。おちつきましたら、また飲ませようと思っています」この一言のうれしかったこと。よかった。ほんとによかった。

　「サツマイモを食べると下痢します。どうしたらよいでしょう？」
　「サツマイモで通じはよくなりますが、そうひどくはありませんから、下痢するというのは特異体質。つまりイモにたいするアレルギーなんでしょう。食べられないというのも不便でしょうから、下らない程度の少量からならしてゆけばよいでしょう。」

　田辺　光正　

　日照時間の長い南九州で、健康を願うにふさわしい環境に、ケールの栽培地をと思い、昭和４８年頃に探しました。折しも大きな源氏蛍の飛ぶのを見て感心したのが日南でした。此地の川には稚海老の列や川ニナと蛍がいる。更に農家では刈草を牛の餌にしているのが、すごく嬉しかった。堆肥に抗生物質汚染もありません。（此頃は公害・農薬たれ流しで蛍は絶滅したと言われていました）実に、素晴しい自然環境があり、ケールをここに作りたいと決めたものです。

　今まで協力的だった農協の指導員さんが、無農薬では菜っ葉は作れませんと言い残されて去られたことを思い出します。結局一部の篤農家のご協力でケールの無農薬栽培が始められました。この地では４月初めに田植という気候の好さに、虫のことが心配になり、少しとまどいましたが、先ず畠に堆肥を５トン〜１０トン入れてもらい、土作りから始めて、ケールを植えつけました。
　大きくならない内にもう虫がついている。季節が進むと虫を捕っても捕ってもわいてくる季節があります。それでも天敵が出てくるまではと言っては、見るも無惨な虫食いケール葉を買い取って頑張って貰いました。
　そして３年目から小鳥は勿論、雀も群がりだした。５年目位から青蛙が目につきはじめて以後毎年多くなり、８年目頃には蛙を足で踏つける程に殖えてきました。この様に次々と新しい天敵が出て応援してくれていますが、しかし今でも虫がわいて捕っても捕っても追いつけないこともあります。
　葉菜類の無農薬栽培には多くの努力が必要です。その後、健康を求める人々が次々色々と試みられていました。しかし今では低農薬栽培とかの新語を使う人やグループが多くなったように聞きますが、残念な思いがいたします。
　人に、なぜ無農薬なのかと聞かれても、なかなか答えにくいですが、以前に私は「このケールを食べる人の中には、一日に２ｋｇちかくも食べる人もいる。となるとたとえ農薬は少なくても弱くても、病弱な人が、健康な人のなん十倍もの農薬を食べることになって、それが病気の治療に障っては申訳ありますまい。」と答えたことがありました。
　或る肝臓の悪い（肝炎）人に無農薬、有機栽培のケールの乾燥加工品を食べて貰って、病院からの退院が非常に早くなったと喜ばれたことがありました。その友達の慢性肝炎の人は、１０年以上も通院してよくならなかった、８０才の老人も、此のケールの乾燥品を食べて４ヶ月間で急に良くなったと礼にみえられた。
　此の人の親戚の肝硬変のご婦人の顔の色素沈着がとれた。病気が治ったより嬉しいとの便り、その２ヶ月後の検査ではデーターまで良くなってきて、医者も驚いたそうです。他にも腎炎・慢性腎炎の尿蛋白が減った。糖尿、痛風、筋ジストロフィー、１０年来の喘息が、痔が手術せずに、癌治療薬の薬害が非常に軽かった。最近多い、子供のアトピー、花粉症鼻炎にも意外に効果のある場合が多い。こんな物でと、びっくりする程の効果を見ることに、数々でくわします。

　しかし同じようなケール製品でも、或る人が（上記２番目の人）２ヶ月程、他のケール（無農薬製）を用いて、肝機能のデーターＧＯＴが４０以下に降っていたものが急に８０になり、又別のケール製品に代えたが一向に良くならない。とのことで、前の物がほしいと言われたことがありました。
　無農薬ケールで同じはずなのに、データーが何故悪くなったのか、不思議がっておられました。青野菜を増やして健康になるということは、野菜不足だったということです。健康な時から、いや乳児の子供の時から、毎食少しづつでも、安全な青野菜分を与えて正しい栄養と味覚を体験すると、皆んな幼児がアメ玉や甘い菓子を口に入れずに、玩具にしてもち遊びます。その後も大人の味覚で、甘い菓子などを、子供におしつけなければ、元気で病気しない子供になってくれます。

　遠藤　実（作曲家）

　自分で言うのも変な話だが、一昨年までの私は自分の健康に対して絶対の自信を持っていた。若い頃から、眠るのは他人の半分でよかったし、事実、２０才、３０才代の、ノリにのって仕事をしていた頃なんか、スタジオで録音を終るとそのまま遠くまでドライブに飛び出し、帰ってくると作曲、打合せ、またスタジオと、２、３日眠らないということもしばしばだった。
　そのため私よりも、私のまわりにいた人達がバタバタ倒れるようなありさまで、当時私の家に内弟子で入っていた一節太郎君や千昌夫君などはいつも緊張と睡眠不足に悩まされ、それが一番つらかったと今でも言っているほどである。
　そんな具合だから食べる方も実に健啖で、特に焼肉、すし等は大好物であった。しかも、食べる時は他人の倍も食べ、食べなければずーっと食べないという不規則さで、それでも何ということもなく、体重なども最高時は８５キロもあったほどである。
　しかし、そんな無茶が何十年も続くはずもなく、約２０年位前の人間ドックで重度の糖尿病と言われた。ところが私は大の医者ぎらいであったから、痛くもかゆくもない糖尿病など病気だと思っていなかった。もらった薬は一度も飲まずにゴミ箱行きになり、「私は製糖会社の会長です。」などと馬鹿なことを言って、相変らず食事のコントロールもせず、仕事はガンガン、美味しいものには目がなく、宴会などではつい隣のお膳のおかずに目がゆくという、昭和一桁生まれの悲しい習性をひきずりながら、出されたものは全部いただいてきた。
　その結果が昨年、心臓血管バイパス手術という、死と紙一重の隣り合わせに生きているような恐怖を味わう大事を迎えてしまったのである。それまでは自分の健康に絶対の自信を持っていただけに、その反動もまた大きく、大袈裟ではなく、本当にこの世の終りかと思いつめたこともあった。
　幸いハワイでの手術が無事成功し、再びこの世の中で歌を書き、歌が唄える身体に戻ることができたが、これは全て神仏と、お医者さん達と、私のために祈ってくれた皆さんのおかげだと深く感謝をしている。
　再び仕事ができるようになった昨年の秋、岡山に行った折に、私が会長をつとめる日本演歌道場の岡山県顧問をしている清水さんから『青汁』をすすめられ、この発明者の遠藤博士と、製造会社である青汁友の会岡山工場の専務を紹介された。
　そのときに遠藤博士は、

　「現在のようにいろいろな病気や不可解な病気が出てくるのは、人間があまり菜食をしなくなってきてからだ。特に最近の人の食事は欧米化され、肉食にかたよってきているので、今までなかったような病気が増えてくる。長生きをしたかったら、豆、芋、菜葉の食事をしなさい。」

　山田　喜一郎

スッキリ療法
　お正月、新年会の飲みすぎ食べすぎの胃腸、肝臓の疲れとり、冷え症、高低血圧その他運動不足の、だるさとり、肩こり、腰痛、色々な病気全般は足指、足首をやわらげるのが一番よい。
　大切な「足」（３）は手指を図の様に一度に足指深くつけ根まで組合せ、しっかり握る。
　次に手の親指で足の土踏まずを、ていねいに何度も指圧をする。
　最後に手指を組み合わせたまま、足首を右から５回、左から５回ていねいに回す。
　１、２、３、を足を変えて同じ様に行う。

１、小指と薬指を特に深く握る。
２、片方の親指も重ねて押す。
３、５回づつ何度も繰り返し行う。

茨城県　K.K.　

　おかげさまで、けんしょう炎は、しんの痛みがなくなり随分楽になりました。ありがとうございます。

自然食実践家　T.K.　

　資本主義社会では、経済力（お金）で、人間の慾望を達成することが出来る。
　然しただ一つだけは経済力（お金）を以てしても成就出来ないものがる。
　それは一体何であるか？　昔、中国には次ぎの如き俚諺がある。

百両　買　駿馬
千両　買　貴人
万両　買　好爵
何処　買　青春

無病之時　不知其楽也
病生始知　無病之楽矣

　ある有名な財力と権力とを具備した方が中風にて長い間苦労している。お金と権力が強くても治せない。
　一方平素節約して事業に成功したが不幸にも難治の肝硬変症に罹り、形容し難い苦労の末、自分の財産と営営辛苦の末完成した工場もやるから、自分の病気を治してくれと哀願したが、その時は病症が悪化し、時期が遅れ、手の施しようなく、虚無に帰した。

白米より　玄米が良い
玄米より　雑穀が良い
雑穀より　豆類が良い
豆類より　いも類が良い
いも類より生野菜がよい

　「病気に罹ったあと治療するより、病気に罹らないように平素から注意努力することである。人間は皆、自分の健康を管理する義務がある。国家乃至ある組織に依って健康になるのではないことを自覚する必要がある」
　

竹田市　S.O.　

　早速でございますが、先生に近況を報告いたし、お礼を申し上げたく存じます。
　この４月に喜寿を迎えました。昨今は喜寿を迎えたとて珍しい事ではありませんが、私の場合、乳幼児時代から幼年期〜青年期〜成人期〜老年期にわたり病弱でしたのが、極めて体調も順調で、心も晴れ晴れと爽快で喜寿を迎えた事をよろこんでいます。
　全く青汁のお蔭とありがたく感謝いたしています。私は父、母、共に３７才の時に出生しましたが、未熟児すれすれの様でした。小学校は約２キロメートルでしたが、よくオンブされて行き帰えりしました。
　又、小学校の前の散髪屋で牛乳を毎日飲んでいました。
　青年期になりまして２回入院を致しました。脚気、ふくまく。体がよくハレました。徴兵検査は身長と体重が標準に達していたので甲種合格でした。いよいよ入隊する様になりましたが、兵隊に行ったら病気になって死ぬるだろうとの噂が耳にはいりました。
　親戚の人で一人、大分聨隊に行けば、水が竹田と違うから元気になるといって呉れた人も居ました。丁度、満州事変当時でしたが、２年間の現役時代に一回練兵休で一週間休んだのみでした。
　満期になって２年目の７月２６日、支那事変にイの一番に召集。３年余で解除になりましたが、病気らしい病気はせずにすみました。これから役場勤めをいたします。それから２回召集になりました。終戦は護南部隊といって米軍の上陸に備えた部隊で薩摩半島の枕崎附近におりました。
　終戦間もなく、栄養失調で私も遂にやられまして、９月中旬やっと帰えりました。町長から帰えったそうだが顔を見せんかと手紙が来ました。日数はかかりましたが勤めに出ました。家の職業は紙漉（和紙製造業）で手伝はしていましたが、高血圧とか心臓病で医師には長年薬をもらっていました。
　５２才の時でした。ふとしたショックで家で倒れまして、絶対安静。先生が二回宛往診して下さって４日目か５日目にやっと入院をいたしまして８ヶ月いました。入院中に先生の青汁の事を主婦の友で知りまして、毎日４合から５合飲みました。
　勿論現在も続けています。退院后も医師の薬を使用していましたが、全然薬を飲むのを止めまして１０年位になります。若い時の様に頑健というわけには行きませんが、退院の時先生と相談しまして弓道を始めました。２００メートル位で家の隣接ですので毎日やっています。錬士の称号も頂きました。５段です。６段に挑戦中です。
　家内も胃ガンを手術いたしまして、１５年になります。腰が大変曲りましたが、いたって元気です。青汁熱心に続けています。菜園が約一畝歩あります。家内は草一本ない様に原料野菜を作っています。７４才になりました。

大手前病院内科医長　S.K.　

　手足を強くぶつけると、皮下出血を起こし、青あざ（紫斑）ができることは別に不思議ではない。ところが、ぶつけもしないのに、体中に紫斑ができると、誰でも驚いてしまう。
　Ａ子さんは１３歳の中学生。ある日突然、両足に紅色の紫斑がたくさん出た。時々、差し込むような腹痛もある。診察してみると、両足と、おしりの部分から背中にかけて、鮮やかな紅色で、わずかに皮膚から盛りあがった直径１〜２センチの発疹が多数みられ、一部は融合している。指でこするように圧迫しても、色調は変化しない。
　出血斑（紫斑）である。よくみると、針でついたような点状の出血斑が混じっている。
　「ここ１ヵ月ぐらいで、熱の出るような病気はなかったですか？」
　「２週間前にへんとう腺がはれました」。
　検査はとくに異常なく、出血しやすい原因は見当たらなかった。Ａ子さんの病気は「アレルギー性紫斑病」だった。この病気は、小児、若年層に多くみられ、しばしば発症の２、３週間前に上気道炎、へんとう炎が先行する。
　手足やおしりの部分にＡ子さんのような紫斑が現れ、関節痛、腰痛が起こることもある。ひどくなると、腸から出血することもあるし、腎炎を併発するケースも。一般に経過はよいが、患者の一部は再発をくり返したり、腎炎が進行することもある。皮膚にはさまざまな発疹が出る。そのうち、指や透明プラスチックなどで圧迫しても紅色がうすくなったり、消えたりしないものは出血斑である。出血斑が自然にできる時にはぜひ検査を受けていただきたい。

横浜市　N.I.　

　健康によいとされるホウレンソウなどの野菜に付着している残留農薬が、子供たちの健康に重大な危険を及ぼす恐れがあるといわれる。
　これはニューヨークにある環境保護団体の天然資源保護協会が発表したもので、発がん性のある農薬が付いた食品を大人の何倍も食べていることが判明したという。子供たちは体が未成熟で有害物質を排除する肝臓の機能が十分でないため、こうした発がん性のあるものや有機リン系農薬といった神経障害にかかる恐れがあるものを食べると、当然発がんに対する危険率などが高まるといわれている。
　これでは子供たちに安心して「体によいから野菜をたくさん食べなさい」ともいえなくなってしまう。日本では農薬取り締まりの法体系は整備されているものの、基準が甘かったり規制物質が少なかったりで、その対策は万全ではない。将来の日本を背負っていく子供たちのためにも、関係当局は、残留農薬の規制強化を図るなどの対策をたて、野菜を安心して食べられるようにしてもらいたい。

熱海市　Y.M.　

　青汁粉末のお蔭で、長年の便秘も、メニエール、メマイも治って来ました。

ソウル　T.K.　

　残暑尚きびしき折、８月２３日が処暑です。これで夏は峠をこしたと思います。お陰様で夏やせや消化不良など一切の病気なしですごしました。自慢ばなしではなく、ありのままを申し上げると、毎朝の棒状の太い大便一本には自分ながら感心しています。然しこれが何時までつづくかは予断出来ません。この快便ある限り健康は続くものと思いますが。呵々

杏林大学教授・内科　K.I.　

　「このところ、朝、目が覚めたとき、背中が変な具合に痛むんです。筋肉痛ともちょっと違うんですねぇ。そう、ちょうどつねられたような痛みに似ている。日中でもときどき痛くなって、それが右、左と移動するんです。酒を飲みすぎると、てきめんに痛みは強くなって、腰の方まで痛むんです。そこで整形外科で診てもらったんですが、骨には異常がないから、内科でよく調べてもらえっていわれたんです」

摂津市　T.A.　

　毎日３５度を越し続けの暑さ。でも「今日も元気青汁さん有難う」と主人（７０才）と二人緑のコップで乾杯。朝食のパンと青汁のおいしい事。たのしい事。先生、体にいい青汁教えて下さって有難うございます。
　「青汁する心」ご恵送下さいました晩、パラパラの拾い読みが成程成程とうなずける事許りで、ついつい３時間半一気に読ませていただきました。サムライのようなお名前の友成左近様「健康と青汁」新聞へのご寄稿は、私も大手術を４回受けましたので、身につまされながら繰り返し読ませていただきました。
　さすがはインテリー、何年も何年も呑み続けられたご体験。毎日体重の１％以上の青野菜の目安。教育原点の中核の項は、親類の赤ん坊（１才）に青汁をすすめるのに大いに参考になりました。
　ただ「青汁する心」の２１７頁「私達はなぜ生まれて来たかよく分りませんが」との事、私は信仰（生長の家）をもっていまして、「人間は神の子」、「神の愛行じる為にこの世に生まれさせていただいたと信じています。したがって１９７頁「人間はしょせん動物」と云う所にも一寸抵抗を感じます。
　成程生理面だけをみれば動物ですが、人間は動物にない天地一切（天、地、空気、水、暖かさ冷めたさ、人と物）の物に感謝の念をもつ事が出来ます。
　先生のご著書「自力で守ろう」の１４６頁「祈り」があります。「私は理窟や常識を超えた宇宙（自然）意識につながる「祈り」によって不思議な生理体験を知っています。
　友成左近様「青汁する心」すばらしいご本をこの世に残して下さって感謝申し上げご冥福をお祈り致します。遠藤先生のこれ迄の体験研究、発見、発表。お医者さんならではと驚き感心します。先生は栄養植物学者で名医の名医。青汁（青野菜）をベースに医術をプラスして沢山の人を助けた偉大なお医者さんだと思います。どうかご自愛の上長生きして下さいますようにお祈り申し上げます。

徳島市　T.Y.　

　人間ドックで肝臓が悪いといわれたので専門医にみてもらったところ、まちがいないと言うので医者の言う通りに薬も飲み、食後は横になって体を休ませて、よくなるようにと努力しましたが、あまりはかばかしくありませんでした。
　そんな時に友人から「青汁を飲んでみたらどうですか？私も飲んでいるが元気になった感じですよ。」と言ってすすめてくれましたので早速、みむらグリーン・ジュースへ電話しましたところ社長さんがわざわざ来て、「たくさんのむほどよい」と言ってくれました。
　私は半信半疑でしたが妻も飲むと言うので飲み始めました。遠藤青汁の会総会でも有益なお話しをたくさん聞きました。青汁はたくさん飲むほどよいと言うことも遠藤先生や病気が快復した人々のなまの声を聞き、もっと飲まねば！と、それからは１リットル瓶を毎日配達してもらって妻と共に飲み、その上にドクター・エンドーの前を通る度に立ち寄ってジョッキに１杯飲んでいます。
　こんな状態を１年余り続けたところ、医者も驚くほど快復し、医者から「この検査表は他人のとまちがっているのとちがうかな」と冗談を言われたほどでした。現在は体調もよく元気に仕事に励んでいます。

東京都　K.N.　

　耳鼻科を専門としておりますが、自分の健康を守る為に日々の努力を大切にしている事もありまして、数十家族の食生活改善を積極的に実行しております。
　青汁を毎週数１０キロのケール葉から採取しておりますので、多くの人から頼られ、おかげで７７才の高令にもかかわらず、毎日の診療と食生活改善に打込んで楽しい地域医療をやっております。最近すばらしい恢復を実証しておりますのは、リウマチ、痛風、重症の糖尿、肝障害、白血病、癌の重篤な患者を数人快癒させる事が出来ました。喘息は自分をはじめとして数人が治癒しております。

大阪市　M.H.　

　本年１１月で、青汁開始満５年となりました。８３才の母も、顔色も良くなり、３日に大腿骨骨頭頚部骨折で手術を受け、人工骨頭に置換術を受けましたが、回復順調で、現在は、正座も出来る様になりました。

高崎市　H.H.　

　３年あまり前から自家用ケールを栽培し、青汁にして飲んだり、ミキサーにかけたのを搾らずに食べる。あるいは搾った残り葉はウドン粉とまぜて煉り、フライパンでお焼きにしたり、饅頭ふうにして食べなどしていますが、おかげで健康でたのしく頑張っています。

新潟県　J.M.　

　「健康と青汁」毎回楽しみに読ませていただいています。ケールの青汁で、すっかり元気になりました。

和歌山県　K.K.　

　重症の胃潰瘍を手術して、経過もよく、あと１週間で退院という日、妹がジュウサーと材料の野菜果物等を持参し「命がほしければこれから始めよ」との強談判。それから始めて２５年。休むのは旅行に出た間だけ。もう半ば意地も手伝って続けました。快眠快食快便、今年７６才になるが、人様は若いと言ってくれる。年一回病院で検診を受けるだけ、人様にもすすめるが仲々実行しない。健康が要らないのかと思う。三代にまたがる家族７人。おかげで、皆医者知らず。遠藤先生が一家の恩人です。

立川市　K.Y.　

　「青汁は効く」を読みましてぜひためしてみたく、よろしくお願い致します。私は脳こうそくによる脳血管障害によりパーキンソン症候群といわれ、右半分が思うように動きません。脳血管はこうそくの跡のみで、血管も老化致しておらず、すべての循環器の所見は正常。血管の下にある神経が悪く、右半身の反射神経が思うように動かないと、医者にいわれました。

大阪市　T.A.　

　ケール健人の会の総会を前にして、青汁喫茶ケールも大張切り、そんな時に一大ショック事故が起きた。息子の嫁さんの恵美ちゃんが、ミンチに指を噛まれて、救急病院に駆け込むと云う出来事があった。
　ケールと遠藤先生、それを取りまく人々に魅せられて、残された生涯の仕事として取り組む老人組とは違い、ケールのことは何も知らない、若い恵美ちゃんに葉っぱ洗いは単調でがまんのならない毎日だった。
　その中でミンチはスピードとスリルがあり、彼女の好む仕事でした。危険との隣り合せにハラハラしていた矢先のことでした。そんな中で私の云えることは、「青汁を飲めるだけ沢山飲みなさい、傷の痛みも柔ぐだろうし治りも良い筈だから」と、今まで１合飲むのがやっとだった彼女が６合から７合とのめるだけ飲みました。
　総会の個人懇談の際にも遠藤先生から、それだけ青汁を飲んでいるのなら、薬を飲まなくても大丈夫とのお墨付きをいただきました。しかし彼女としてはどうして抗生物質の入った薬を飲んだらいけないのか不審に思い。牧村さんに質問する一幕もありました。
　今ではきずの治りだけでなく便秘、冷え症その他身体の調子の良さにすっかり青汁にとりつかれたようで、「青汁を忘れずに持って帰って」のうれしい声がきけるようになりまさに、これが、「ケガの功名ですネ」と答えるようになりました。若者がケールを理解するのには、こんなキッカケが必要だったのでした。

横浜市　S.I.　

　横浜の桜木町駅のミルクスタンドで青汁の会の新聞を読みまして、筆をとりました。昭和３０年か３２年頃、友人に教えられて愛用し、手指の先（爪のそば）に出来ていたイボ様のものが、青汁のおかげですっかりとれてとても嬉しく思ったものです。それ以来忘れていましたが、結婚して子供が出来て自分以外のことでやはりグリーンジュースがよいといつも思っていました。キャベツやレタスやパセリや人参等のグリーンを使っていましたが、長続きせず、ケールを想い出していたところです。少しばかりの畑がありますので是非種をお願い致します。

問
　味なおしにリンゴを入れるのはどうですか。よく書いてあるのを見かけますが。

答
　すすめている人もありますが、リンゴにはビタミンＣをこわす酵素があることや、ひどく農薬に汚染されていることなどから、私どもはさける方がよい、とかんがえています。

青汁の分量はコップの数（合）でなく、
つかったナッパの目方（グラム）で言おう



ナッパの砦疫病神も近つかず



薬で治らぬ疾患は鉄（力）が治し、
鉄で治らぬものは火が治し、
火でも治らぬものは不治としなければならぬ