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夜間の排尿 |
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小便の分量は、季節により（夏少なく冬に多い）、水ののみ方にもよるが、ふつう、１日約１５００cc。 朝の８時から夜の８時までを昼間、夜８時から朝８時までを夜間とわけると、昼間に大部分（８００〜１０００）出て、夜間には少なく（７００〜５００）、排尿回数は、昼間４〜５回、夜間２〜３回、といわれている。 そして、尿量がふえると（糖尿病や肝臓病で）、いきおい、夜間の回数も多くなる。 老人では、しだいに、夜おきる回数がふえてくる。 そこで、夜間たびたびおきるのは、何か病気のためではないかと考えられがちであるが、必ずしも、すべてが病的とはいえない。 たとえば、若いものでも糖尿病や肝臓病と関係なしに、夜間の尿の多いこともある。 またしても、自分をひきあいに出して恐縮だが、実は、私がその例。 子供のころはもとより、中学に行っても、まだちょいちょい粗相をしたのも、そのためかも知れないが、以前から、どうも、夜間の排尿が多いようだった。 昼間でも、立っていたり坐っていると、小便に行く回数が少ないが、横になるとよく出る。ことに、腹這いになり腕をついて本を読む姿勢をとると、まもなく、水のような小便が大量に出る、という経験をたびたびしている。 おそらく、体格のせいで、肝臓へ行っている血管が、起きているときよりも臥ているときの方が、血行に都合がよくなるらしい。 中学を出た年、ひどい扁桃炎をやり、腎炎だといわれたことがあったが、その後なんともない。 高校時代、雪の中に真紅な小便を出したことがある。校医から、腎臓結核で手術せねばならぬかも知れんぞ、とおどかされたこともあったが、くわしくしらべてもらったら、遊走腎だった。 また、ある外国の診断学の本に、体質によって、そういう（昼間尿が少なく夜間尿が多い）ものがある、と出ていたことを思いあわせ、私のも、そういうたちのものだろうと今も思っている。 ナッパ・青汁をやるようになってから、この傾向はいっそう甚だしい。 さいきんでは、毎日、青汁を３〜４合のみ、野菜・果物をよく食べるので、たいてい３〜４回、時には５〜６回おきることもある。 しかし、夕食には米飯か餅、菓子などを食べ、野菜が少ないと、１回か、精々２回どまり。 そして、小便の色も、回数の多い時は水のようだが、少ない時は、かなり黄色っぽくなっている。 糖尿病や、肝臓のはたらきがよわっての多尿の場合は、いつでも水のような小便が出、色が濃くならないのが特長だから、私のばあい、年のせい（膀胱の容量がへるといった）は無論あろうが、主には、やはり、野菜（や果物）の量が多い結果としか考えられない。 （１９７４・１２：遠藤仁郎）＜健康と青汁２２０号より＞
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