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夜間の口渇 |
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昼間はなんともないのに夜、寝てから、目がさめてみると、ひどく口が渇いている。 なぜだろうという質問が年輩の方から来た。 口の渇きのつよい病気は糖尿病で、むかし「かわきのやまい」といわれたほどだ。 これは、小便の量が多くなって、からだの水分がへるからで、夜も昼もなく渇き、水をよくのむ。 糖尿病のほかに、尿崩症といって、糖尿病と同じように小便がすごく出るが、糖は出ない病気がある。 この方のは、そんなものでもない。夜だけかわく原因の一つは、口をあけて寝ることだが、寝ている間のことだから、それはわからない、とのこと。 もちろん、これは、マスクをかけて寝ればよい。もひとつは食べものの影響で、夕食や夜食にモチやオカキ、菓子などを食べすぎるときだ。 これは、これら糖質（澱粉・砂糖など）が消化・吸収されて、組織にはいってゆくさい、水分がいっしょにとりこまれる。そのために、血液の水分がへり、渇きを感ずるのだそうだ。 モチを食って夜の小便回数がへることは、むかしからいわれているし、正月前後の朝、寝おきに顔や手がはれぼったく感ずることがよくあるのも、そのためだ。で、さいきん私自身ためしてみた。 私は今年かぞえ８１才だが、青汁をのんだり（一日３合、もとのナッパ７〜８００グラム）、野菜をよく食べるためであろうが、夜の小便はだいたい２時間おき、クダモノでもすぎると１時間毎くらいになる。 そこで、ある日、夕食にモチを２ヶ食べてみた。その夜は９時に寝て、目がさめたのは１２時。ひどく口が渇いていた。次は３時。渇きはやや軽くなっていた。それから５時。渇きはずっと少なくなっており、次の７時には渇きは全然なくなっていた。 （５５・１） ＜健康と青汁２８７号より＞
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