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たちくらみと口臭 |
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３４才の主婦。たちくらみと口臭を気にして来院。 内臓に特別のところはない。血色、つやともによい。血圧は１３０／８０で正常。 ただ、歯がひどく悪く、奥歯のほとんどが金属冠をかぶせてある。 便通はよく、ガスの臭もそう悪くはない。食はすすみ、魚が好き。野菜もよく食べる。 甘いものはとくに好きで、菓子をよく食べ、ジュースをよくのむ。味つけの砂糖もよくつかう。 歯の悪いのはそのためだろう。たちくらみも、おそらく食べもののせいだと思われるので、糖分をへらすこと（菓子、ジュース、味つけ）と、良質ナッパをうんと食べることをすすめ、こう説明した。 主食や魚、それに糖分がすぎると、アルカリことにカルシウムが不足し、神経が不安定になり、感じやすくなるので、たちくらみがちになる。 アルカリを補うには、どんな野菜・くだものでもよいが、カルシウムの多いものは良質ナッパ（ホウレンソウ、フダンソウ以外の緑の濃いもの）しかないから、それを十分にとること。 そうすると、神経がおちついてきて、たちくらみしなくなる。 また、緑色の濃いナッパをしっかり食べると、口臭がへり、なくなる。それは、葉緑素の脱臭作用のためでもあろう。 口臭を防ぐために、葉緑素入りのハミガキがあることは、よく知られているとおりだ。 また、ナッパは葉緑素のほかにミネラル・ビタミンにとんでおり、栄養のバランスがよくなるから、血がきれいになること。 また、繊維が多くて便通がよくなるから、便やカスの臭がへるとともに、口中がいかにも爽かになり、臭もへってくる。 ほかに原因があるかも知れないが、ともかく当分これを実行してみてほしい。 ただし、少々のナッパではダメ。少なくとも１日５００グラム（青汁にして２合）以上。多いほどよろしい。 （５５・６） ＜（１９８１・１ 遠藤）健康と青汁第２９３号より＞
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