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ムクミ |
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ムクミ（腫れ、水腫、浮腫）には、局所性のものと、全身性のものとがある。 ここでは全身性のものについてかんがえてみよう。 心臓性のもの 心臓の力がよわり、血のめぐりが悪くなると、からだの下になる所がむくみ、はれる。 軽い間は、足の甲や下腿にあらわれ、指でおさえると凹みができる。 朝方はないか軽く、夕方になるとはっきり出るのが普通。顔はあまりはれない。 ひどくなると、全身がはれるが、やはり下になる部分につよい。 腎臓性のもの 腎臓の病気のばあいは、反対に、まず顔。 ことに眼のまわりがはれぼったくなる。 腎炎では比較的かるいがネフローゼではひどく、顔は眼があかないほど腫れ、全身が張りつめた革袋のように腫れ上ることも珍らしくない。 栄養失調によるもの。 栄養不足、ことに蛋白質の不足でも、ネフローゼと同じように全身がひどくはれる。 戦時中や戦後の食糧不足のとき多かった。 いまでも、重病人や老人などで、食欲がなく、衰弱のはなはだしいものにみられる。 血の蛋白質が少なくなって、水分が皮下組織の中に洩れ出すため、といわれている。 貧血によるもの 貧血のばあいも同じ。 内分性のもの 甲状腺のはたらきのおとろえるばあい（粘液水腫）。 顔や手足その他が腫れぼったくなる。 ただしこのばあいの腫れは指でおさえてもへこまないのが特長。 月経前浮腫 更年期症状の一つとして、生理前に腫れ、生理があらわれるとひく、というのがある。やはり内分泌性。 ビタミン欠乏性 脚気のはれ（はれ脚気）。ビタミンＢ１の不足で、糖質の分解が不完全となり、ピルビン酸という中間産物ができ、血管や心臓をいためるため。いぜんはずいぶん多かった。衝心で死ぬことも少なくなかった。 栄養知識の亢上で殆んどなくなっていたが、さいきんになって、食生活のみだれのため、軽いものはかなりあるようだ。 偏食性 餅をよく食べる正月前後や、平素でも糖質（白米飯や糖分）を食べすぎたあと、とくに朝方、顔や手足がはれぼったく感じる程度のムクミ（おさえて凹むほどではないが）は、たいていの人が経験しているだろう。 これは、糖質からできるブドウ糖が組織にとり入れられるとき、水分がいっしょにとりこまれるからだ（ビタミンＢ１不足もあずかっているだろう）。 食塩のとりすぎ 塩の好きな草食獣に食塩をあたえると、いくらでもなめては水をのみ、ついには全身がはれ死ぬそうだが、われわれでも、食塩と水をとりすぎると、やはり、はれる。暑い夏の畑仕事で、食塩を入れた水ばかりのんでみたことがあるが、夕方、顔がひどくむくんで驚いたことがある。 原因不明のもの 原因の全然ない特発性浮腫といったものもある。 ＜１９８２・１０ 健康と青汁 第３１７号より＞
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