1. 　慢性気管支カタルにも　　　　　　　　　098号
2. 　慢性気管支炎　　　　　　　　　　　　　217号
3. 　気管支過敏症　　　　　　　　　　　　　317号
4. 　慢性細気管支炎　　　　　　　　　　　　351号

宝塚市　T.W.　

　小生長年気管支炎にて、喘息様症状を呈しますが、只今葛の葉の青汁を、約１ヶ月服用し、大変結果がいいようです。発作が軽くなりました。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　慢性気管支炎とは、気管支炎の症状が二年以上つづいており、一年のうち三ヶ月間（とくに冬期）連続して咳や痰があり、結核とか、気管支拡張症などといった特別の病変のないもの、をいうことになっている。
　原因の主なものはタバコをはじめとする大気汚染と感染。
　タバコの煙、工場の煤煙、粉塵、自動車の排出するガス、硫黄酸化物、窒素酸化物、オキシダントなどの物理的、化学的刺激。
　さらに、細菌やビールスの感染による気管支炎をくりかえしているうちに、しだいに慢性化して来る。そうなってしまうと、その治療は、現在の進んだ医学でもなかなか困難。根治は、まず不可能とされている。そこで、なにより予防が大切なわけ。

　さて、現在もっとも関心がもたれているのは、いわゆる公害性の慢性気管支炎。その予防については、原因である公害、自動車の排気ガスや工場の産業廃棄物による汚染の規制を徹底し、環境の浄化をはかることが根本。
　したがって、行政面や企業側からの抜本的施策が強力に推進されなければならぬことはいうまでもない。

　しかし、現状、とても急速にその目的をたっすることはむつかしいようだ。
　それに、おなじ公害地域でも、結局は素質あるもの、抵抗のよわいものがまずやられる事実からもわかるように、抵抗力さえ十分強ければ、少なくともある程度、発病ないし病変の進行、慢性化は防がれよう。
　だから、ただ、いたずらに当事者の怠慢をせめるだけでなく、自らの健康は自ら守る、という心がまえのもとに、進んで積極的に、全身ならびに、とくに呼吸器の強化をはかるべきだろう。

　まず禁煙。喫煙は私的汚染の最大因。それ自体、慢性気管支炎の有力な原因であるだけでなく、大気汚染による障害も、喫煙によってはじめてあらわれ、また悪化するともいわれている。
　次に日常生活の合理化、自然化。現代人の不健康のもとは、日常生活、ことに食生活があまりにも不自然となり、不合理となっているところにある。
　せめて、食だけでも、合理化、完全化（自然化）すること。
　つとめて完全食とし、すべての食品はなるべく安全なもの、農薬その他の汚染、あるいは有害添加物のおそれのある加工食品、貯蔵食品をさけ、自然のままか自然に近いかたちで食べること。
　すなわち、精製穀（白米飯、白パンなど）、肉魚、糖、脂に傾いた美贅食をさけ、緑葉食･青汁、ことにイモ･マメ･ナッパ･青汁といった安全完全（自然）食に徹底するか、せめて、青汁だけでもうんと飲むべきだ。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　３８才、主婦。７〜８年来、寒さに向うと咳や痰（そう多くはない）が出るようになる。
　慢性気管支炎といわれている。
　今年も、夏の間はよかったが、涼しくなってまた出だした。
　カゼはひきやすい。また時に腕やヒジが痛み（つかい痛み）がある。食はすすみ、便通もねむりもよい。
　ややふとり気味で、血色はよい。肺にも心臓にも特別なことはなさそう。よそでレントゲン検査をしてもらったが異常はなかった。
　血圧はやや高い。（１８０／９０）甘いものが好きで、菓子をよく食べ、ジュースもよくのむ。
　おかずには肉・魚・卵などが多く、野菜は少ない。
　慢性気管支とはいってもこの方のはごく軽いもので、気管支の抵抗力がよわり感じやすくなっているため、僅かな刺戟（寒さ）にたいしても強く反応するという状態、いわば気管支の過敏症といったものらしい。
　それには、空気のよごれ、タバコ（間接でも）などが原因になっているのかも知れないが、むしろ、抵抗力のよわい気管支（カゼひきやすい）というところに問題があるのでないか。
　気管支の抵抗力は、そこを流れている血できまるわけで、血がきれい（正常）であれば強く、同時に反応性はよわく、僅かなことで強い反応をおこすことはない。
　しかし、血がにごっていると抵抗力はよわり、反対に感じは強くなる。ところで、血の性質に影響するもっとも大きいものは食べものだが、この方のばあい、穀・肉・卵・糖と酸性にかたむき、アルカリことにカルシウムやビタミン類の不足した食べ方になっている。
　すなわち、アルカリことにカルシウムの乏しい酸性食品が主で、血液が酸性にかたむき、カルシウムが不足してくる。
　そして、ビタミン不足による血のにごりとともに、気管支は抵抗力がよわめられるとともに過敏になる。
　こでカゼをひきやすくなり、僅かな寒さにたいしてもひどく反応し、咳が出たり痰が出るということになる。
　しかし、この程度の気管支炎であれば、薬はもちろん不要。ノドがイラがゆくて咳が出そうであれば、頚に手をあてていてもなくなるし、湿布をすればなお結構。
　そして一方、気管支の抵抗力をつよめ、感じをしずめるためには、良質安全ナッパをうんと食べ（少なくとも一日５００グラム以上）、ビタミンや、アルカリことにカルシウムを十分補給し、菓子やジュースをへらし、味つけをうすくすること。そして、主食や蛋白食品は必要の最低限にとどめ栄養のバランスを正しくすることだ。
　こうしていれば、ただ気管支炎だけでなく、血圧にも、また腕やヒジの痛みなどにもよいだろう。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　名古屋から、
　「主人（３７才）は、ながく入院していましたが、よくならず、家にかえって養生しています。慢性細気管支炎という病気で、血の中の酸素がひどく少なくなっている。完治することはできない。カゼをひかないように気をつけるほかない、といわれています。たまたま今日、本屋で先生の本を見つけ、拾い読みしているところですが、青汁はどうでしょうか？」
　との電話。