1. メマイと動悸　　　　　　　　　　　294号
2. 自律神経失調症　　　　　　　　　　312号
3. 野菜ぎらい　　　　　　　　　　　　348号
4. 絶望のどん底だった　　　　　　　　358号
5. 自律神経症　　　　　　　　　　　　359号
6. 白ナマズ（白斑）　　　　　　　　　374号
7. 自律神経失調症（耳なり、神経痛）　417号

　医学博士　遠藤　仁郎　

　時々メマイの発作があるという５０がらみの女性と、時々動悸の発作があるという３０代の女性があった。
　いずれも、診たところ、特別の所見はなく、血圧も正常。
　おそらく自律神経不安定症といったところだろうが、共通しているのは、肉食がちで、野菜のとり方が少ないうえ、ともに大の菓子ずきということだった。
　砂糖や米飯、肉・卵類などがすぎると、神経が不安定となり、ものごとに感じやすくなるので、メマイがおきたり、心臓がおどったりもする。
　くわしい検査は、もちろん必要だろうが、ともかく、菓子をやめてクダモノにし、おかずには野菜ことに良質ナッパを多くし、味つけをうすくすること。
　そして、少なくとも１日２〜３合（もとのナッパ５００〜７５０グラム）の青汁をのんでみるべきだ。

　広島の井深さんの電話。

「昨年の１０月（半年まえ）以来、国広さんからケールをもらって、毎日１．５〜２合のんでいる。自律神経失調症で、薬はまだのんでいる（悪い時だけ）が、大変調子がよくなった。
　また、酒をのむことが多いが二日酔など悪酔することがなくなった。
　ちっとも飲みづらくはないし、ずっとつづけたいと思う。」

「冬の間は味がよいが、これからだんだんまずくなる。しかし、今までに慣らしてあるかららくに飲めるだろう。もう少し分量をふやして２〜３合以上にしてみてはどうか。きっと、薬はいらなくなるだろう。」

「私もそういう気がする。で、ケールをつくりたいと思うが、どれくらいの畑があればよいか。」

「ケールは１５０〜２００グラムもある大きな葉になるので、坪あたり６〜８本くらいしか植わらない。それに、年中とるためには、２〜３回播き次ぎする必要があるので、少なくとも３０坪以上はほしい。近くになければ、郊外の農村に出むいて休耕田を探してはどうか。日曜百姓でも結構でき、いい運動にもなる。気分転換、精神的リラックスにももって来いだ。ぜひおすすめする。種子は６０円切手を貼った返信用の封筒（宛名記入）をそえて申込まれたい。」

　先生の「青汁は効く」を読ませていただきました。
　こまかくお書きになっていますので、よくわかりました。
　私も野菜ぎらいで、貧血ぎみ、顔色が悪く、動悸がします。
　ときどきメマイや耳鳴りがして困っています。自律神経失調症で大変苦しみました。
　病院でも、自分で病気をつくっていますね、と相手にしてくれませんでした。
　主人も、薬は毒にもなる、自分から治さなくてはダメといいました。
　心の病でした。
　乾燥青汁をのみたいと思います。

盛岡市　T..Y.　

　私は５９歳の主婦です。自律神経失調症と診断され、目まい、どうき、吐き気、頭痛、肩こりがひどく、毎日毎日が絶望のどん底でした。
　そんな時、テレビでケールを知り、ワラをもつかむ思いでテレビ局に電話しましたら、菅原三郎さんを紹介していただきました。
　ケールの種を分けていただき、栽培し一日もかかさず飲んでおります。
　あんなにひどかった頭痛、目まい、どうき、吐きけなどうそのようになおり、毎日楽しくすごしております。
　今は、先生にお逢いした時、食生活の改善をすすめられ実行しております。
　青汁は毎日３合ぐらい飲み、白米は玄米にかえ、その他主食にサツマイモ、ジャガイモ、カボチャを食べております。
　白砂糖はいっさい料理に使わず、野菜、わかめ、豆腐、小魚など食生活にとり入れておりましたら、今まで何を試してもやせなかったのが２ヵ月で５ｋｇも減量することができました。
　はかないでしまっておいたスカートもはけるようになり、よろこんでおります。
　今では家族全員が青汁党です。ケールにめぐり会い、お金にかえられない明るい家庭がとりもどすことができました。
　本当にありがとうございました。

医学博士　遠藤　仁郎

茨城のわかい主婦の方から、

「お医者さんにかかっても、病院へいっても、大したことはないといわれますが、どうもよくありません。“自律神経だ”とのことです。先生の「青汁は効く」を読んでやってみたいと思いまして」

　遠藤　仁郎

　「息子が白ナマズを気にしています。青汁はどうでしょうか？」

「治りにくいもので、よい薬もないようですが、そういうばあい、ともかく食べものをなおしてみよう、というのが私の方針なんです。事実、青汁で治ったという実例もあります。
　それは、ある高校の女性の体操の先生（４３才）でしたが、両腕の前膊部に白ナマズができ、半シャツ着用に困っていられたそうですが、青汁３ヶ月ですっかり消えてなくなり、大変よろこばれている、という話を聞いています。
　しかし、ナマズにもいろいろの原因があるそうですから、必ず効果があるかどうか、確かなことは申し上げられません。
　けれども、からだにとって大切な栄養のまちがいをなおすものですから、たとえナマズにはきかなくても、からだ全体にはよい筈ですから、決して無駄ではありません。
　ともかく熱心にやってごらんになってはいかがですか。」

「分量はどれくらい？」

「少なくとも１日５〜６００ｇから１キロのナッパ、青汁にして３〜４合以上。」

「粉末があるそうですが、効きめはよほどちがいますか？」

「効果にはあまり差はありませんが、コストがかかります。
　青汁は薬のように一時的、つまり治るまでのめばよい、というものではありません。
　もし、青汁が効いたとすると、それは、平素の食事にナッパが不足していた、という証拠ですから、よくなってからも、つづけなければ、また出てくるかも知れません。
　要するに、将来ともながくつづけなければならないものなのですから、なるべくコストばらず、ながつづきするものでなければなりません。
　この意味でもナマの方がよいでしょう。
　畑があればケールの栽培をおすすめします。
　お住いは？」

「私どもは岡山で、生の青汁が飲めますが、息子は九州の学校にいます。」

「それじゃあ仕方がありませんネエ。
　分量は製品によりますが、青汁を乾燥したもの（ピロサン）では、大サジ山もり１杯（約１５ｇ）、乾燥緑葉末では大サジ山もり３杯（約３０ｇ）が、だいたい生の１合に相当するようです。

宝塚市　K.Y.　

　私は当年６０才。今から４年前に家内を亡くし、その後、精神的な事からでしょうか、もともと高血圧気味でしたが、血圧が１９０に上がり、目まい、全身倦怠感、耳なりに悩まされ、歩くにも何かささえがなければだめだし、耳のそばで、いつもセミが鳴いているようで、ほんとうにつらい毎日でした。
　医者からは、自律神経失調症だと診断されました。
　そんな時、友人よりケールの事を聞き、遠藤博士の「青汁は効く」の本を借りて何度も読み返しました。
　一度ためしてみようと思い、遠藤青汁普及会に電話をして注文をした時に、粉末みどり２００ｇと粒状１０００粒入りがあると聞きました。
　どれがよいですかとたずねました所、初めての方でしたら粒状みどりが飲みやすいでしょう。しかし沢山飲んでいただくには粉末みどりが経済的ですよ、と云われましたので粉末５袋と粒状２ビン頼みました。
　ところが荷物に手紙が入っていて、飲み方、その心がまえ、健康のすばらしさについて書かれているのです。
　私はとてもうれしくて、云われる通りに飲む決心をしました。以来、約１年になります。最初の３ヶ月は粉末みどりを大スプーン山盛５杯を１日の内に飲みました。仕事で出張時は粒状みどりを１日に１５０粒を毎日つづけました。本当に体質がよくなるものだろうかと思っていましたが、飲み始めて１週間目ぐらいから腹の調子がよくなり、３ヶ月目頃には真黒な宿便がびっくりする位、沢山出ました。
　その頃から目まいを感じなくなり、６ヶ月を過ぎた頃には、耳鳴りもしなくなり、神経痛の足の痛みも消えてしまいました。
　以前は、外に出る事が出来なかったのですが、今では自転車にも乗れる様になり、お金では買えない健康をとりもどすことができました。
　只今で約１年ですが、いつ迄も飲みつづけます。