健康と青汁タイトル小 <1985年12月15日発行 第352号>
 目次




1. 腎臓が弱っている

     医学博士 遠藤 仁郎 

     43才の主婦。

     「健康診断で尿に蛋白が出ている(+)とのことで、病院で精密検査をうけた。
     その日は塩気をへらしていた(塩からいものが好きなのだが、腎臓によくないと聞いて)、そのためか蛋白は(−)になっていた。しかし、赤血球が少し出ており、機能検査も、大したことではないが、いくらか弱っている、という結果が出た。どうすればよいか」、
     との相談。
     ふとり気味。血圧は正常。ご飯はよく食べ、おかずには魚が多く、やや食べすぎの傾向。味は濃い。甘いものもかなり。便秘がち。
     これまで、何も特別な原因がないのに、腎臓がよわくなっているのは、日常生活のまちがい、ことに食べもののまちがいから来る血のにごりのためとしかかんがえられない。
     白米飯、魚、甘いものに傾いていること。味が濃厚であること。これだけでも、カロリー・蛋白質にかたより、アルカリ(ことにカルシウム)・ビタミンが不足し、塩分が多いという、ひどくかたよった食事になっていることがわかる。
     おそらく、インスタントもの、加工・保存食品など、有害有毒かも知れない食品も少なくないことだろう。
     したがって、どうしても血がにごってくる(酸性にかたむくこと、有害代謝産物などによって)。その影響が、生れつきかその後の何かによって抵抗力の弱くなっていた腎臓にまずあらわれたのだろう。

     しかし、この程度の腎臓であれば、食事その他に注意して、なるべく腎臓の負担をかるくし、刺戟しないよう心がけ、時々検尿していればよいだろう。そのためには、食べもの全体として、バランスのよくとれた完全食にすること。インスタントもの、出来あい食品などなるべくさけ、安全な食品をえらぶこと。刺激のつよい塩分や胡椒、ワサビ、トウカラシ、カレーなどすぎないよう。
     また、酸性のつよい食品よりはアルカリにとんだものにすること。たとえば、主食は、酸性の白米飯やパンよりも、アルカリ性のイモがよく、蛋白食品では、肉よりは魚といわれるが、いずれも酸性がつよいから、牛乳や大豆の方がよい。
     それに、アルカリにもっとも富んでおり、カルシウムやビタミンもともに多い良質ナッパ(ホウレンソウ・フダンソウ以外の緑色の濃いナッパ類)を十分そえ、青汁をのむこと。調味は簡単にし、味つけはうすく、嗜好品にも気をつける。
     菓子や、ジュースなど糖分がすぎるだけでなく、いろいろ添加物の害をさけられない。酒、タバコはいうまでもない。このようにして血をいつもきれいにし、腎臓の負担、刺戟をかるくするようつとめておれば、腎臓のはたらき、抵抗力・回復力がもりあがって来て、これ以上悪くなることは防がれるだろうし、やがては完全によくなるだろう。
    (58・10)



2. 青汁作戦

     医学博士 遠藤 仁郎 

     上越市の主婦の方から、

    「先生の「青汁は効く」を読み感動した一人です。実は、主人が今年9月中旬、食道の大きな手術をしました。一ヶ月後、退院の二日前より青汁作戦をはじめました。スリバチでつぶし(約10種類)、サカヅキ1杯づつ、一日3回飲みはじめました。冬になり、私の方も大変になり、青汁をもとめたいと思います。」
     といってみえた。

     「大手術といわれれば、なにか、相当むつかしい病気なんでしょう。それが何であれ、青汁はぜひしっかり飲んでほしいと思います。まず分量ですが、あの本にも書いてあるように、ふつう、健康保持、増進のためにも理想的には一日2合、もとのナッパ400〜500gは必要ですが、病気のばあいはそれ以上。
     ことに、厄介な病気ではずっと多く、少なくとも4合・5合・6合(もとのナッパ1.0〜1.5キロ)。多いほどよろしい。
     もっとも大切なことは、材料ナッパが、絶対安全、農薬のかかっていないものでなければなりません。
     したがって、市販の野菜はダメ。野草や木の葉でもかならず安全なもの。また、大量の葉が年中あるものでなければなりません。
     そこで、ケールをすすめています。一枚の葉が100〜150gにもなる上、年中とれるようにつくることができます。もっともお宅の上越市は雪ふかいところと聞いていますから、冬場は無理でしょう。で、さしあたりは、ケール栽培家から葉をとりよせるか、乾燥青汁を利用するほかありません。
     これらについては「青汁は効く」の巻末に出ている朝倉氏(三重県亀山市)、大阪田辺食研、東京青汁相談所へ直接相談して下さい。」
    (59・12)


3. 軟骨がチビている

     医学博士 遠藤 仁郎 

     52才の、山で植林、下刈などしているものです。
     おととし(57年)の11月、石を重ねている時腰をいためました。それはすぐによくなりましたが、58年の正月と春に、また悪くなりました。どちらも7日と10日安静にしていてなおりました。今年の春植林の時、フクラハギが痛みましたが我慢していまして、治りました。
     5、6月頃から足腰が悪くなり、7、8月ほとんど仕事もできずにいます。
     軟骨がチビて、神経を刺激するためだそうです。早く治るよい方法はないものでしょうか。
     青汁は大阪センターのピロサンを少しばかりのんでいますが、これは骨には効かないのでしょうか。

     骨にもよい筈ですが少々の分量をちょっと飲んだのではとてもダメ。
     少なくとも毎日4〜5合(もとのナッパ1キロ)以上、ピロサンでは緑袋で8〜10ヶ以上。それをながくつづける必要があります。
     青汁は薬ではなく、まちがっている栄養を正しくして、いたんでいるところをなおそうというのがねらいで、チビた軟骨を治すにも役立つ筈ですが、それにはどうしても時間がかかります。

     しかし、感じやすくなっている神経を鎮めて痛みをやわらげるには、比較的はやくきくものです。
     あなたの食べものが、おそらく、これまで大変まちがっていたのだろうと思います。たとえば、おいしく炊いた肉や魚で大飯(それも白米飯)を食い、酒も好き、あるいは甘いもの、菓子、ジュースもよくのむ。そして、野菜ことにナッパ類は殆んど食べない、といったことではないか。

     もしそうなら、血がひどくにごり、血のめぐりも悪くなり、からだ中のはたらきがうまく行かなくなる。
     そして、いちばんよく使うところ――あなたのばあいは足腰の筋肉や骨ですが――がいたんで来て、疲れやすくなり、チビても来る。
     一方、神経がとがり、感じやすくなり、僅かなことでもひどく痛むようになって来ているのだろう、と思われます。

     そこで、今までのように安静にしたり、按摩、マッサージで血のめぐりをよくするなどの姑息的なことでは、一時的の効果しかなく、すぐまた元通りになってしまうわけ。どうしても、根本の原因になっている血のにごりを治さなければダメだ。

     それにいちばん手っとり早いのが、最も不足しているナッパの成分を補う青汁だ。しかし、少々ではダメだし、十分の量をながくつづける必要がある。
     また、それとともに、飯、肉や魚、酒、糖分をへらすこと。白米飯の代りにイモを、肉や魚の切り身の代りに大豆を多くし、ナッパを主とする野・山菜、海藻などをふやし、その上青汁をのむ。これを熱心に根気よくつづけていると、血はしだいにきれいになり、抵抗力・回復力がもり上って来て、少々のことでは痛まず、チビているところもおいおい修復されて来るだろう。

     いずれにしても持久戦で、しんぼうが肝腎。ナッパ・青汁の材料も沢山いる。買って飲んでいてはとても財布がもたぬ。ケールの種子はいつでもあげます。しっかりつくって、じっくりとり組んでみてほしい。
    (59・9)


4. 青汁でまたふとった

     医学博士 遠藤 仁郎 

     「ネフローゼで入院。ひどくふとった。
     薬をやめてもとの体重になっていたが、一ヶ月まえから青汁をはじめたところ、また2〜3キロふとってきた。心配はないか」

     との電話。

     「病院でふとったのは薬(ステロイド剤)のせいだろうが、こんどは、おそらく青汁で体調がよくなり食欲が出、食べすぎになっているからだろう。
     ある程度まではよいがふとりすぎるのは感心しないから、食べものに気をつけてほしい。
     ことに糖分や白米飯、餅などふとりやすいし、栄養全体のバランスをくずしてネフローゼのためにもよくない。
     健康時の体重、あるいは標準体重の範囲にとどめるよう加減すること。
     また青汁はなるべく多く、できれば3〜4合以上にすること。
     ネフローゼには、腎炎同様なおす薬はないが、青汁中心の正しい食養生で完治している人も少なくないから、心配なくがんばってほしい。
    (59・12)


5. 再生不良性貧血

    埼玉県 T.K. 

     お彼岸も過ぎてようやく春らしくなって参りました。
     私ども青汁のおかげで毎日元気に過して居ります。
     10年前、青汁で再生不良性貧血がよくなって、それ以来、顆粒と青汁食で頑張っています。


6. 手術後の乳ガン

    神戸市 K. 

     血液検査も良好で、2ヶ月に一度の検査でよくなりました。
     顆粒青汁毎日9包づつ約80グラム、朝、昼、晩に分けて飲んでおります。



7. “肝炎予備軍”左党はご用心 高いガン死亡率 日本酒毎日3合で7倍

    胃癌疫学研究室長 A.O. 

     (名古屋)B型肝炎ウイルスに感染している人は、現在肝臓の働きに異常はなくても、毎日お酒を飲んでいると肝臓ガンになりやすい―。
     このような調査結果を大阪府立成人病センターの研究チームがまとめ、27日、名古屋市で開かれている日本癌学会総会で発表した。
     ウイルス性肝炎の患者は年々増え続けておりB型肝炎ウイルスを保有する“肝炎予備軍”は全国で300万人に上る。
     この日の発表は肝臓ガン予防法の具体的な忠告として、出席者の大きな注目を集めた。
     府立成人病センターの大島明胃癌疫学研究室長らは、昭和47年から50年までの間に大阪府赤十字血液センターに献血した男性のうち、B型肝炎ウイルス表面抗原(HBS抗原)陽性者で献血時の肝機能検査が正常だった8646人について、55年末まで追跡調査をした。
     その結果、追跡期間中に計20人が肝臓ガンで死亡したことが分かった。
     ほとんどの人が発病して一年以内に死亡した。この人数は、大阪府で同年配の一般の人が肝臓ガンで死亡する比率の7倍に達していた。
     また、この20人に前ガン状態の肝硬変で死亡した8人を加えた28人について、医師のカルテを基に、毎日どのくらい酒を飲んでいたかを調べた。
     統計学の手法を用いて飲酒量別に肝臓ガンで死亡する危険度を計算したところ、日本酒に換算して毎日3合以上飲む人は、全く飲まないか1合未満の人に比べ7倍、1合以上3合未満の人でも飲まない人に比べ3倍も死亡率が高かった。
     さらにHBS抗原陽性者にたばこについても同様の計算をしたところ、毎日30本以上吸う人は、10本以上の人に比べ約5倍肝臓ガンにかかりやすいことが分かった。
     こうした結果から、大島室長は

     「まだ対象の人数が少ないので断定はできないが、B型肝炎ウイルスの保有者は、毎日飲む酒の量が多いほど肝臓ガンにかかりやすいと言えるのではないか。
     献血時や会社の診断でHBS抗原が陽性だと言われた人は、酒やたばこを極力控えた方がよい」
     と提言している。
    (58・10・29サンケイ)


8. ビタミンEの大量注射 米で乳児38人が死ぬ

     (ニューヨーク3日=共同)ビタミン・ブームの中で日本でも人気の高いビタミンEを大量投与された乳児が全米でこれまでに、38人も死亡していることが米食品医薬品局(FDA)の調査でこのほど判明した。FDAが原因究明調査に乗り出すとともに、事態を重視した米下院政府活動委員会小委も4日公聴会を開く。
     このビタミンE剤は米レプコ・D・S社製の「Eフェロール」で、注射液として販売され、これまでに全米62の病院で使用された。
     ワシントン州スポケーンのセイクリッドハート病院でこのビタミンE注射を受けた4人の乳児が死亡したのをはじめ計35の病院で死亡者が出ている。
     FDAによると、死亡した乳児のうち数人は未熟児で、失明を予防するため通常の4−5倍の量を投与されたといわれる。
     そのほか同じ注射を受けた43人の乳児の腹コウに水がたまるなどの異常症状が出た。
     ビタミンEは1938年以来、米国で発売されており、注射液についてもFDAはこれまで特に規制の対象とはしていなかった。
     一方、3日付のニューヨーク・タイムズ誌が報じたところによると、この販売会社は、死者が出たことが分かったあと4月9日から注射液の回収をしているという。

    (59・5・5 サンケイ)


9. 青汁に感謝の日々

    愛媛県 K.A. 


     主人が病弱で、入・退院を繰り返している頃、先生の「青汁は効く」を読みました。主人は今年41才になりますが、若い頃からよく風邪をひいていました。
     8年程前、肝臓をわずらってひどい黄疸をおこし、7ヶ月入院治療後退院したのですが、半年もしない内にかいよう性大腸炎を起こして半年程入院しました。
     その後もずっと体がだるく、しんどくて、食欲もなく下痢をし、不安な毎日でした。朝・昼・晩に飲む大量の薬だって、長い間続けると体に害になると思うと、「いったいどうすれば健康を得られるだろう」と、そればかり考えていました。
     そんな折、街の本屋さんで「青汁は効く」を見つけ、主人を一緒に読み、“もしかしたらこの方法で体質改善できるかも知れない”と、さっそく実行しました。
     最初の7日〜10日位、以前よりひどい下痢をおこしましたが、それ以後、便も固くなり、青くさいにおいも「これが薬」と言って飲みました。
     病院の先生からは、薬を続けて飲むように注意されたのですが、「自分は青汁にかけてみる」と言って、薬を飲むのをやめてしまいました。
     青汁を始めてもう4年になります。少し家庭菜園があるので、キャベツの葉、しゃくし菜、人参の葉、パセリ、ニラなど、食用野菜なら何でも使用しております。
     一日300〜400C.C.作っているのですが、一気にグイグイ飲んでいるのを見ると、人間の体に新鮮な野菜の大切さを思わされます。
     青汁を始めてから、いつの間にか元気な体をとりもどし、仕事に、スポーツに、頑張っています。いつも先生の本を手元において読んでいるのですが、先生のおっしゃっている「青汁」はケールの葉で作った青汁で、私達の使っている野菜汁とは全然別の物らしいのです。
     主人がどうしてもケールで作った青汁を飲みたいと申しますので、種子を分けていただきたく先日お電話致しました。
     大切に育てて家族の健康の為に役立てたいと思います。青汁に感謝の日々を送っています。ありがとうございました。

    (60・9)

     良質ナッパであれば、何でもよいのですが、ケールは大きな葉になり、年中とれるなど便利なものなので、すすめているだけです。


10. アンカもいらない

    倉敷市 H.T. 

     毎月青汁新聞をお送り下さり感謝しております。主人も私も大ファンで毎月来るのがとても楽しみです。
     もう何年分も大切に保存しており、時々出しては読み返しております。昨年も青汁のおかげで家族皆健康でございました。
     4、5年前の私は大きなコタツでないと寝られない程の寒がりでしたが、今はアンカもいらない位です。本当に健康がこんなに幸わせをもたらしてくれるものとは、感謝感謝の日々です。本屋で先生のご本と出会わなかったら、もうとっくに私はこの世にいないのではないかと思います。
     先生のご本を読むとすぐに青汁を信じ、先生を信じて実行致しましたのでよかったと思います。友人にもよく話して聞かせるのですが、仲々皆、聞く耳を持たないのですね。そのような人はとても不幸ではないかと思います。

    (60・1)



11. 顆粒で健康回復

    伊丹市 M.K. 

     胃カイヨウで長年医薬にしたしんでいましたが、少しもたよりになりませんでした。
     この1月からケール顆粒をいただくようになりまして健康をとりもどすことができました。
     ことしの春は疲れることもなく、元気につとめさせていただいております。ありがとうございました。

    (60・5)



12. コーヒーを飲みすぎないこと

     (スタンフォード=米カリフォルニア州)スタンフォード大学で行なわれた新しい研究の結果によると、一日2〜3杯以上のコーヒーは中年男子のコレステロールを増し、心疾患のリスクを高めるという。
     健康な30〜50歳の男子77人について三日間食習慣を厳密に調べたところ、コーヒーとコレステロールを無関係とする従来の所見に反して、一日2杯以下なら影響ないが2.5杯以上ではコレステロール値の上昇することがわかった。
     ストレス、喫煙、クリームの使用などが関係しているかどうかを検討したが、これらの因子の影響を除外するとコーヒーとコレステロールの関連はかえって強化された。

    (Medical Tribune 85.4.25)



13. 心がはずむ

    総社市 T.Y. 

     青汁のおかげで、いくつになりましても、明日に希望が萌えます。
     明日は、またなにかよいことがありそうで心がはずみます。

    (60・6)



14. 慢性腎炎だが

    愛知県 Y.T. 

     グリンジュースの素をのむようになってから、目に見えて体力がつき(疲れない)、感冒にかからなくなり、尿タンパクも、(+)、(+−)、たまに(−)と、ほんとによくなり、よろこんでおります(飲むのに便利)。
     5年も前よりの慢性腎炎ですので、気ながにガンバります。



15. アメリカだより

    在 A.I. 

     私、老齢にもかかわらず若い方々と同じように、元気で毎日のすごせますことを感謝いたしております。
     ちょうど今日も、青汁をしぼって飲んだばかりでございます。
     当地でも、皆さまが飲みはじめられ、よろこんでおられます。私の家(アパート)には一つも土地がありませんので、近くのお友達のお家に行っていただき、ない時には粉末を服用しております。
     いぜんには、大きな鉢に苗を買ってきたり、種子をまいておりましたが、あまりよくできませんので中止いたしてしまいました。
     どうしても、最後までガンバッテ続けて行きたいと存じております。ほんとうに有難うございました。

    (85・8)



16. 質問箱


     青汁は時間がたったものはダメだとききましたが?


     時間がたつとビタミンCなどへったり無くなったりしますが、他のものは残っていますからそれなりの効果はあります。しかしなるべくはやくのんで下さい。



 コラム紹介

    堪忍のなる堪忍は誰れもする
    ならぬ堪忍するが堪忍



    多くの病は医師の力によって治されるが、
    また多くのものは自然に治る

    ヒポクラテス



     青汁 
    田辺  弘
    青汁 創業32年 やっと銀座にやってきた
    岡山の味 倉敷の匂い
    グリンジュースは 青汁(アオシル)と言う
    これが本場の原生キャベツ(ケール)
    ケールのジュースは生一本
    かおりも味も吉備路の生れ
    これぞ昭和の桃太郎
    日本一のスタミナジュース
    (60・10)



    にちにち思ふ心が身にさはる
    心のあんじが身のあんじ
    (天理教、訓へ歌)








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