1. 健康相談室　胃の早期癌
2. 多発性骨髄腫
3. なんでも青汁
4. 健康相談室　胃癌の再発
5. 背中が冷える
6. たちくらみと口臭
7. 見直そう食物繊維　大腸ガン予防に効果
8. イモ畑のない沖縄
9. 食べすぎの病気
10. サスガ米どこ
11. 青汁食養生で考えること　−食物選択の自由について　（３）
12. 正月カゼ
13. イリコの骨をとれ
14. 真冬の朝の悩み
15. 酸化防止剤・ＢＨＴ　“発ガン性”が・・・
16. アメリカでも食品公害
17. 全国の皆さん青汁をのみましょう
18. ほんとによく効く
19. ４年ごしの脊椎カリエス
20. こどもの歯ギシリ
21. 質問箱：ニンジンジュースは

　医学博士　遠藤　仁郎　

　３４才の会社員。胃潰瘍の１クール後のレントゲン検査で、まだ少し傷が残っていた。
　２回目のクールを終って胃鏡検査をうけたら、潰瘍はきれいに治っていたが、タダレ（糜爛）があり、その数ヶ所を試験的にとってしらべたところ、一部に早期癌の変化がみつかった、とのことだが、どうすべきかとの相談。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　主人が、胸や背中に痛みを訴えるようになったので、精密検査をうけたところ、多発性骨髄腫とわかり、入院しているが、おそらく半年か１年だろうといわれている。
　青汁をやってみたいが、との相談。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　健康になるためにも、また、病気（それがどんな病気であろうと）を治すためにも、私は、いつも、同じように、ナッパ・青汁食をすすめる。
　そのわけはこうだ。

もとは自分にある
　病気はいろいろあるが、バイ菌、ビールス、寄生虫の感染など、外に原因のある（外因性）病気のばあいでも、からだの方に受入れ態勢がなければ発病するものではない。
　まして、そういう原因のない、内因生の病気のばあいは、いうまでもない。
　けっきょく、病気がなんであろうと、すべて、からだに、病気しやすい下地、素地（素質、罹病素因）があって、はじめておこるものだ。

素質
　そういう下地なり素質なりは、どうしてできるのか。
　一つには、生れながらの性質ということもあろう。
　けれども、生後の日常生活のあいだのまちがい、中でも、食べもののまちがいによって招かれるところが少なくない。

一般習慣食
　現在の一般習慣食には、栄養のバランスのみだれという、完全性の問題と、食品そのものの劣質化、および有害有毒化という、質的の、ことに安全性の問題とがある。

バランスのみだれ
　むしろとりすぎているカロリーや蛋白質にたいし、それらが体内でうまく処理（代謝）されるために必要なミネラル（アルカリ・カルシウムその他）やビタミンが甚しく不足、というバランスのみだれ。ために、代謝の不完全、ひいて、血のにごりを生じ、体諸機能の不調をまねき、体力・抵抗力（防衛能）・回復力（治癒能）、すなわち健康力（生命力）をそがれ、不健康となり、病気しやすく、治りにくくもなっている。
　つまり、病気の素地、素質ができあがるわけだが、それは、精製穀（白米飯・白パン）、肉（獣鳥魚介）類、卵や乳製品、砂糖や脂肪、アルコールなどの贅美食ばかり多く食べ、野菜類、ことに良質ナッパのとり方があまりに少なすぎるところに由来している。
　だから、良質ナッパをうんととって、不足しているミネラル・ビタミンを補い、栄養のバランスを完全にして、血のにごりをへらそう、なくしよう。
　そうすれば、食べもののまちがいから来ている体調のくずれがなくなり、体力・抵抗力（防衛能）・回復力（治癒能）・健康力（生命力）が回復し、もりあがってくる。
　そして、健康になり、病気の下地（素質）がへり、あるいは、なくなり、病気しにくくなり、治りもよくなるだろう。
　なお、ナッパには、まだ科学的に十分解明されていない、しかも、重要な意味をもった成分（未知因子）もあるらしいことが、経験上知られている。
　そこで、健康になるためにも、また、どんな病気のばあいにも、ともかく、うんとナッパを食べよう（多ければ多いほどよい）。
　またなるべく多くを生で食べよう。
　しかし、大量のナッパを生で食べることは、なかなか容易ではないので、青汁にして飲もう、ということになるわけだ。
　もちろん、そのナッパは質のよいものでなければならないし、安全なものでなければならない。
　しかし、よくいわれているように、何病には何の青汁でなければ、ということはない。
　それは、青汁の目的が、特別の薬効をもとめているのではなく、代謝を完全にして、にごっている血をきれいにしようというのだから、良質で安全なナッパからつくったものでさえあれば、どんな場合にも利用することができるからだ。
　なお、ナッパ・青汁の効果をたかめるには、一般食品の劣質化や有害有毒化にも十分注意をはらい、問題のあるような食品はつとめてさけ、なるべく良質安全なものをえらぶこと。
　また、便通、睡眠をよくし、適度の運動、鍛錬、心の安定など、日常生活の合理化、すなわち、正しい養生法をまもること（いずれも血のにごりをへらす）も大切だ。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　４３才の主人のことですが、２年まえ胃潰瘍の手術をしました。
　実際は癌になっていたそうです。一時よくなっていましたが、さいきん調子がおかしいので、もとの外科に入院しています。
　病院では何もいわれず、点滴注射などうけています。食欲がなく、しだいにやせ、弱って来るので心配しています。
　青汁がよいときいたものですからと相談にみえた。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　７０才、農家の婆ちゃん。２〜３ヶ月まえから背中が冷える。懐炉を入れると気持がよい。
　整形へ行ってみたが、何ともないといわれた。よくふとっており、肌の色が少しにごっている。
　肩から背中にかけてコッており、圧えると気持ちがよい。
　血圧は１７０／８０。尿にウロビリノーゲン反応が出ているが、これは、３〜４日に１回という便秘のせいだろう。
　食事は、毎食白米飯１杯。白身の魚少々。野菜はよく食べるといっているが、飯の量より少ないていどで、菓子は好きだが、ひかえるようにしている。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　３４才の主婦。たちくらみと口臭を気にして来院。
　内臓に特別のところはない。血色、つやともによい。血圧は１３０／８０で正常。
　ただ、歯がひどく悪く、奥歯のほとんどが金属冠をかぶせてある。
　便通はよく、ガスの臭もそう悪くはない。食はすすみ、魚が好き。野菜もよく食べる。
　甘いものはとくに好きで、菓子をよく食べ、ジュースをよくのむ。味つけの砂糖もよくつかう。
　歯の悪いのはそのためだろう。たちくらみも、おそらく食べもののせいだと思われるので、糖分をへらすこと（菓子、ジュース、味つけ）と、良質ナッパをうんと食べることをすすめ、こう説明した。
　主食や魚、それに糖分がすぎると、アルカリことにカルシウムが不足し、神経が不安定になり、感じやすくなるので、たちくらみがちになる。
　アルカリを補うには、どんな野菜・くだものでもよいが、カルシウムの多いものは良質ナッパ（ホウレンソウ、フダンソウ以外の緑の濃いもの）しかないから、それを十分にとること。
　そうすると、神経がおちついてきて、たちくらみしなくなる。
　また、緑色の濃いナッパをしっかり食べると、口臭がへり、なくなる。それは、葉緑素の脱臭作用のためでもあろう。
　口臭を防ぐために、葉緑素入りのハミガキがあることは、よく知られているとおりだ。
　また、ナッパは葉緑素のほかにミネラル・ビタミンにとんでおり、栄養のバランスがよくなるから、血がきれいになること。
　また、繊維が多くて便通がよくなるから、便やカスの臭がへるとともに、口中がいかにも爽かになり、臭もへってくる。
　ほかに原因があるかも知れないが、ともかく当分これを実行してみてほしい。
　ただし、少々のナッパではダメ。少なくとも１日５００グラム（青汁にして２合）以上。多いほどよろしい。

　食物繊維を見直そう。繊維分を多く食べるアフリカのウガンダでは大腸ガンによる死者は少なく、年々繊維分の摂取が減っているイギリスやアメリカ、そして日本などの先進国ではふえている。
　このほど、その研究をまとめたイギリスのデニス・バーキット博士が来日しましたので、食物繊維と大腸ガンの関係や望ましい食生活について、お聞きしました。

なぜ先進国にはガン患者が多い
　バーキット博士は、英国ダブリン大学医学部出身の外科医、１９４６年から約２０年間、アフリカの奥地で医療活動にあたり、アフリカリンパ腫、いわゆるバーキット腫瘍の治療につくして、病名にその名を残しているガンの専門医でもあります。
　バーキット博士の話ですと、食物繊維とのかかわりあいは１９６６年アフリカから故郷のイギリスに帰国、イギリスの病院でたくさんの人が、アフリカでは見られなかった病気で入院している現実を目の前にしたとき。
　それまでのアフリカでの経験や世界を一周した船医のアドバイスから、食物繊維を取り除いた食事をしている国民ほど、アフリカにはほとんどない病気、たとえば心臓病、胆石、大腸ガン、糖尿病、静脈瘤、便秘、肥満などが多いことに気づいて、食物繊維の研究に着手したのだそうです。

食物繊維の研究
　博士は現在、ロンドンにある聖トーマス病院の上級研究員として活躍していますが、今回の来日は、食物繊維の研究に関するもので、日本学術振興会の正式招待教授として、霞が関のプレスセンターで開かれた「食物繊維シンポジウム」で講演したほか、東大、京大などでも講演しました。
　さて、大腸ガンとの関連について博士は、

「この問題はもっとも専門とするだけに慎重に答えなければなりませんが、食物繊維には大腸ガンを防ぐ効果が確かにあるということはいえるでしょう。
　一つの理由は、腸内を通って排せつされる食物の中に発ガン物質が存在したり、生成されたりすると考えた場合、その食物の量が少ないほど、発ガン物質の腸へのアタック（攻撃）は強く、逆に量がふえればその作用は弱まる。
　だから腸内でも消化されない食物繊維を摂取すれば、食物の量はふえるし、食物繊維が持つ吸着性によって、発ガン物質を早く体外へ排せつすることができるわけです」

「イギリスではかつては精製した白パンを食べるのが上流階級のステータス・シンボルといわれましたが、今ではそれが精白してない粉（全粒粉）でつくった黒パンに変わりつつある。
　また食物繊維を人工的に加えたファイバー・ブレッドもどんどんつくられるようになっています。日本でもパンならこうした黒パンやファイバー・ブレッドが望ましいが、それよりもっと米を食べるべきだといいたいですね。
　もっとも、その米は精製した白米ではなく、胚芽米でなければいけません。
　こうした穀物には、食物繊維のなかでも、もっとも効果があるヘミセルローズが多くふくまれているので、穀物を中心に、そのほか豆類、ジャガイモ、黄緑野菜、クダモノなどを摂取するようにすれば、文明病の危険は少なくなるでしょう」

「日本人についていえば、塩分はもっと抑えなければいけません。塩分は高血圧や心臓発作の原因になりますから」

　医学博士　遠藤　仁郎　

　沖縄で相談をうけた一人は、ながらく胃潰瘍を患っているという女性だった。
　いつでも、誰れでもにいうように、イモ・マメ・ナッパ食をすすめた。
　そして、イモのよいところは、食べすぎにならないこと。
　軟かくてかみよいこと。したがって胃の負担にならないこと。栄養的にすぐれており完全食になりやすく、血がきれいになり、全身の、また胃の抵抗力・回復力がつよくなること。
　もっともよいことは、ここでは安上りということも有利だろう、と説明した。
　ところが、イモは決して安くない。米よりもはるかに高くつく、というのだ。沖縄はイモの本場で、常食はイモだと承知していたし、那覇の朝市にもウンと出ていたので、これは、まったく意外な返事だった。
　聞いてみると、なるほど。戦後アメリカが来、復帰後は特別措置法とかで、米が肉、カンヅメなどとともにずっと安く手に入るようになったため、誰れもイモを食べなくなった。
　そこで、農家はイモの栽培をやめて、カネになるサトウキビやパイナップルに切りかえたので、沖縄ではもうイモは自分でつくるほかなくなってしまった。
　市場に出ているのも、みな、九州あたりから来ているんだ、とのこと。
　そういえば、那覇から名護、名護から石川、また、島東南部の田園地帯など車で走りまわったが、サツマイモ畑は全然見当らず、サトウキビ畑や、ニガウリ、ヘチマその他の野菜畑だけだった。
　なお、行ってはみなかったが、パイナップルは北部に多い由。

　いまは一般に、うまい、調理にてのこんだご馳走を食べすぎて、健康を害し、病気しやすく、治りにくくなっている。
　熱量、蛋白質が多すぎ、それらの代謝に欠くことのできないミネラルやビタミンが不足、という欠陥食になっていること。
　また、食品自体の質が劣ってきており、有害有毒にさえなっていること、などのためだ。
　これをあらためるためには、主食や蛋白食品は必要の最低限にとどめ、良質ナッパを十分、むしろ多すぎるくらいにとって、栄養バランスの欠陥をなおすこと。
　安全な食品の円滑な供給をはかること。
　調理・調味を簡単にし、食べすぎないこと。

　医学博士　遠藤　仁郎　

　庄内米の中心地、鶴岡の会場で、ながい間、歯槽膿漏に悩んでいるという青年から質問があった。
　歯槽膿漏は、歯ぐきと歯との間に膿をもつもので、血が酸性にかたむきがちな人、ことに甘党の人に多い。
「菓子やジュース類が多いんでしょう？」
「いや、そんなに食べません。」
「味つけの砂糖がすぎるんじゃないですか？」
「むしろうす味です。」
「野菜やくだものは？」
「かなりよく食べます。」
　どうも話がうまくかみ合わない。
　しかし、飯が好きでよく食べる、とのこと。
　さすがは米どこ。米は、からだの中では糖分になるのだから、すぎれば、砂糖がすぎるのとおなじことになるわけだし、酸性のつよいものだから、歯槽膿漏が治りにくいのも、至極もっともの話だ。
（５５・９）

選択する由りどころが企業にあやつられている
　つぎに市販の動向の点からみると、まずひと口でいえば、思うがまま自由に選択するにあたって、（まえにみたように、そこでは食物本来の目的や方法を自ら確かと筋道たてては考えていないため）、あれが食べたい、これが食べたいと思う自分が、自らそう思う由りどころが、実は市販業者、とりわけ大企業にあやつられているからです。
　いうまでもないことですが、農家もさることながら非農家では、食物はすべて市販で調達しています。
　そして、この流通も販売も、殆んどすべて大小様々の企業が営んでいますが、当節この企業に大規模なものが増加し、また流通が全国的に広域化しています。
　また、市販には当節、加工品が、それも以前は家庭でしていた調理の段階にまで及んでいる既製品が、多種多様にわたって著しく増加していますが、これも殆んどすべて大小様々の企業が製造し、これにも大規模なものが増加しています。
　ところで企業は、もともと専ら営利を目的にしているのですが、当節（そこに種々の事情があって）この営利追求がこれまでになく露骨になっています。
　また、現材料の大部分は農家が（その他は大小様々の企業が）生産していますが、その自家用はともかく市販用は、当節（ここにも種々の事情があって）以前とは比較できないほど営利追及に走り、そして農協は、その経営管理が企業と大差ないようになっています。
　従って、市販の食物は殆んどすべて、広く市販にかなって営利がはかれるもの、すなわち人々の好みに、さらには、あれが食べたい、これが食べたいという選択志向に迎合したものになっています。
　そして、とくに大企業は、テレビその他のマスコミを通して、そうした思いを刺激もして、自社製品がいかにも高級で美味しく、あるいは栄養豊富であるかのように、また炊事などの手数をそうかけずに食べられると、いかにも巧妙な情報を流して盛んに宣伝しています。
　ために人々が、あれが食べたい、これが食べたいと思うのは、（そこに企業との心理的な力関係その他の事情があって）、企業のそうした情報宣伝によって、そう思いこまされている場合が多いのです。
　従って、思うがまま自由に選択するといっても、そこで自ら思う由りどころが、食物本来の目的や方法について、自ら確かと筋道たてて考えてのことではなく、実は企業にあやつられている場合が多いのです。

　くれになると、いろいろいただきものがあり、中にはおいしいお菓子もある。
　平素ほとんど食べていないのと、元来、口いやしいたちなので、目のまえに見ると、つい手が出る。
　青汁は毎日３合（もとのナッパ７５０グラム）のみ、三度の食事にもなるべくナッパを多くしているから、１日およそ１キロくらいは食べているので、かなりの余裕がある筈だと、時にハメをはずすこともあるが、とくに変ったことはおこらない。
　が、正月ちかくなると、しだいにうまいものがふえ、それだけ野菜がへってくる。
　主食も米の飯が多くなりモチも食べる。年があけると年賀の客。孫たちもやってくる。屠蘇だ、雑煮だと、いつも腹いっぱい食べ、やせっぽちの体重も２〜３キロはふえて来た。
　そこへ、５日までは青汁の配達も休み。
　そこで、まずあらわれたのが便通の不調。ついで、歯の根のかるい痛みと、太ももの神経痛様の痛み。この調子だと何かやるぞと気にはしていたが、暖冬のせいか、どうということもなかった。孫たちが帰り、家内と二人きりになったが、お節料理がずいぶん残っており、悪食がちの日がつづく。
　久しぶりの寒波のやって来た５日、所用でカゼのはやっている町へ下りたが、その夜クシャミが出た。
　６日、青汁は来だしたが、朝からしきりにハナ水が出、夕方にはノドが少しヘンになった。
　奥へ入れてしまっては大変と、早く床にはいり、頚に手のひらをあてて寝た。
　翌７日、七草粥から、いつものナッパ主体の食事になるとともにハナもノドももとにもどった。

　よわいこどもや、骨折をおこすこどもが多いので、学校の給食にイリコ（だしじゃこ）をそのまま添えることにした。
　そしたら、「うちの子には小骨をとってやってくれ」という母親があらわれたそうナ。
　あるかないかのあの骨がさわるとは、その子、いったいどんな子だろう。
　歯がないのか、かむことを知らないのか、それとも胃腸が悪いのか、いやはやどうも、おどろきいった次第。
　モヤシっ子どころか、箸にもくずれるトウフっ子とでもいうのか。
　過保護もここまで来れば笑止千万。また、何をかいわんや。
　こどもがどんどんダメになってゆくのも、けだし、むべなるかな。

　真冬の朝の青汁は、つめたすぎて飲みづらい。
　また、出勤まえのいそがしい時、心づくしのあつい飯や汁にも当惑する。
　この悩みは、青汁をブッかけて食べることで、いとも簡単に解決する。

プラスチック器から溶出
　ＢＨＴ（ジブチル・ヒドロキシ・トルエン）はマーガリンなど油脂類の酸化防止、プラスチックの安定剤として用いられている。ところが最近の実験報告ではＢＨＴの発ガン性が問題として提起され、とくにプラスチックからの溶出が問題となっている。
　プラスチックの食器の購入、使用は慎重に−。
　このＢＨＴは３１年に食品添加物として厚生省が使用を認めた。
　食品添加物公定書などによると無色の結晶か白色の粉末で無味、無臭。製造方法はパラクレゾールとイソプチレンを硫酸、リン酸の触媒で反応させてつくる。
　急性毒性では実験動物半数致死量（ＬＤ５０）はラット１．７〜１．９７ｇ（体重１ｋｇ当たり）ネコ０．９４〜２．１ｇ、ウサギ２．１〜３．２ｇとなっている。
　他の酸化防止剤に比べ比較的毒性が高い。
　しかし、慢性毒性ではラットに１５０日間、０．２〜１％ＢＨＴ含有の食餌（じ）を与えたが、普通の食餌を与えた対照群と比べ死亡率などに変化はなく、解剖後の組織学的な検査でも異常はみられなかった。
　また、イヌに１年間、体重１ｋｇ当たりＢＨＴ４５〜２４４ｇ与えたが、障害はみとめられなかった−とされている。
　こうした試験結果を踏み台にして厚生省が決めているＢＨＴの使用基準は酸化防止剤として冷凍魚介類、鯨冷凍品の浸せき液１ｋｇに対し１ｇ以下、チューインガム１ｋｇ当たり０．７５ｇ以下、油脂、バター、魚介乾製品、魚介塩蔵品、乾燥裏ごしいも１ｋｇ当たり０．２ｇ以下となっている。
　人間の１日摂取許容量は３６年に世界保健機構（ＷＨＯ）と食糧農業機構（ＦＡＯ）の合同食品添加物専門家委員会で「体重１ｋｇ当たり０．５ｍｇ以下」と決められ、これが日本の許容基準ともなっている。
　ところが最近になってＢＨＴは人間の脂肪に蓄積されるほかに肝障害や染色体障害、発ガン性など安全性に問題があるとされだした。
　このため厚生省では４８年に生活関連物質の発ガン性に関する委託研究班を発足させ“問題のある物質”中心に実験を続けているが、ＢＨＴはサルモネラ菌や動物の培養細胞を使った方法で突然変異物質とされ、動物を使った発ガン、慢性毒性試験を現在行っている最中。
　５３年度末にはその結果がわかり、はっきりするはず。一方、このＢＨＴはプラスチック製品の酸化防止に安定剤として使用されており、その“溶出”が問題化してきた。
　例えば東京都衛生研究所が５０年１１月に行った検査ではプラスチックの食品、包装材から平均３．３ＰＰＭのＢＨＴが溶出している。
　また大阪大理学部がこのほど大阪府、兵庫県の小、中学校で使っている給食用ポリプロピレン製食器を分析した結果でも高濃度のＢＨＴが検出されている。
　このため、東京都練馬区の学校では給食用ポリ食器を金属性に切り替えることにしているありさま。
　ＢＨＴに発ガン性、催奇性の疑いがある限り一般消費者も樹脂製の食器の購入、使用には慎重でありたいものだ。

在米　H.H.　

　早いもので、私ども先生の青汁をはじめて、今年で１０年になります。
　病弱だった私はじめ、元気な主人、子供二人ともに、青汁・野菜食で、今日まで、神より生かされる力をあたえていただいて、ほんとうに青汁様々で健康で、よろこびと感謝の生活をおくっております。
　今頃はアメリカでも、食品公害など、いろいろ注意しており、学校などでも、ジャンクフード（悪い食品）といって、キャンデー、クッキー、ソーダケーキなど食べないよう、学校で売る、売らないと、問題になっています。
　また、家庭の主婦達でも、しっかりした人はジャンクフードを買わない運動をおこしており、私も心から嬉しくよろこんでいます。
　私どもは、出来上った加工品は買わず、娘と二人で、つくれるものは家でつくり、店では材料だけ買って、つくりたてのおいしいものを、皆で食べています。
　おいしそうに見える食品を食べて毒になると思うとゾーっとして、買う気も、食べる気もしなくなります。
　私たちは、肉類、菓子、加工品など見むきもせず素通りして、すぐに、野菜・果物のところに行き、季節の新鮮なものを１週間分えらんで買います。
　みなさまが、からだに悪い品物を、山ほど買っておられるのを見ると、気の毒になります。

北九州市　H.M.　

　毎号健康と青汁新聞の来るのがたのしみです。
　お蔭さまで知人、友人、親戚一同の者が、どんなに青汁ですくわれていることでしょう。
　薬を長年のんで薬ばれした人は、薬とさよならして、青汁１回のむごとに多量の尿が出て、目に見えてはれが引きます。
　そのうち脉も強く打つようになり、よく眠れ、日一日と快方に向うのがわかります。
　２〜３週間続けているうちに、血圧は降り（検査の結果コレステロール価が正常になり）、上腕や大腿部など、縦、横、斜にしわがより、手足を動かすとゆらゆらゆれています。
　そのころになると、腹部も大分へこんで来ます。半年間も飲用すれば、肺結核の人も血液の浄化で肺胞が生れかわり、荒れた皮膚もなめらかになり、血色が出て、体重もふえて、神経痛さえ治っていることがあります。
　全国の皆さん青汁を飲みましょう。２〜３週間で必ず良い結果が出ます。

兵庫県　H.O.　

　高血圧の方が、青汁でよくなられた記事を拝見しまして、１月より血圧が上り治療中の私が、さっそく、自分なりにチシャをスリ鉢ですり、絞り、１合ほど飲み、１週間ほどつづけましたところ、大変体が自然な感じになり、ずっと不眠で、勤めのある身ではあり、困っておりましたが、眠れるようにもなりました。
　ほんとによく効くのにおどろいているのでございます。

鳥取県　K.M.　

　私の旧知。昭和２２〜３年ごろでしたか、４年ごしの脊椎カリエスで、骨盤の横から３ヶ所、毎日毎日、大量の膿汁が出ていました。
　食糧事情も悪く、もう、一生立てないのじゃないか、と思っていました。
　が、妹たちにたのみ、土手の青草をスリ鉢ですって飲みつづけていました。
　そのうち、だんだん膿汁も少なくなり、とうとう立ち上り、杖で歩きだしたのは、本当に感激でした。
　失った青春をとりもどすと、相当ムチャな遊びをつづけても平気となり、いまは町の人気歯科医として大活躍をされています。
　集りがあると、いつも、当時の話が出て、青汁の効用をとくとくと話されています。

大阪府　H.M.　

　毎日１合づつ、約２ヶ月半で、こどもの歯ギシリが治り、よろこんでいます。

問
　ニンジンジュースはどうでしょうか。

答
　悪いことはありません。
　しかし、良質ナッパに比べればずっと劣っています。
　それに市販のニンジンには必ず農薬がかかっています。
　また、ニンジンにはビタミンＣをこわす成分があり、すりつぶしている間にＣがこわれてしまいます。
　ニンジンは、やはり、そのままを、生か、煮て食べる方がよいでしょう。

毎時毎刻を以て己が最後の時間と覚悟する人には
一日も千年も全く一にして差別なし