1. ニガテ（苦手）
2. 青汁教室の食養断想　ガンの予防について（２）
   ――発ガン性物質の排除
3. 青汁のすすめ
4. 総会と農園と（五）
5. カゼ
6. 脳卒中死と食べもの
7. ８０才でも高血圧はよくなる
8. 楽しみになった
9. 丈夫になった
10. 胃潰瘍治り風ひかぬ
11. 以前の元気を
12. 血圧の急騰
13. 塩と高血圧
14. 質問箱　青汁粉（乾燥青汁）の飲み方‥‥

　医学博士　遠藤　仁郎　

　ニガテ（苦手）といってただ手をあてるだけで、病気を治す能力のある人があることは、古くから知られている。

支那では、古く
　「黄帝曰く、瓜苦手毒、積を按じ痛を抑えしむべし」
とあり、
ローマのプリニウムは、
　「医療力をそなえた人がある」。
ガレノスは、
　「健康者が病者の体にたえず触れることが、病者を強健にする」。
また、プルターク英雄伝には、
　「ギリシャのピルス王は、一方の脚の拇趾に不思議な霊能があり、疾病を踏み治す力があった。死後、ほかの部分は皆焼けたが、この拇趾だけは焼けずに発見されたという」、
　などとある。

「ここに１２年血漏（ろう）をわずらいたる婦人あり、
　此婦・・・・・・イエスの事を聞て群集の中より、
　彼の後に来、その衣にさわれり。
　是、その衣だにさわらばたすかるべしといえばなり。
　ここに血の漏（いづ）ること直にとまり、
　既に疾いえしと其身に覚えたり。
　イエス自ら能力の己より出たるを知り、
　おほぜいの人々を顧みていけるは、
　我が衣にさわりし者は誰なるか・・・・・・」。

「苦手、温和掌は賢者の富貴と調ふべし矣、
　而して此は固より天資に係る、
　強て求むべきに非ず。
　何ぞこれを必せんや」

「この磁気療法も、催眠術と同様、おそらく遠からず科学医学にレギュラーなものとして採用されるだろう」

（Ｂ、アシュネル）、

「目下のところ生物磁気は学校医学の頑冥さに対して戦っているが、幾十年かの間には普通のことになるだろう」

（Ｈ、ムツフ）。

　ガン予防の食養には、すべての物をよく吟味して、発ガンの原因になるものを極力排除すると共に、毎日の食物構成を改めて、できる限りの完全栄養をはかることが大切である。

甲府市　H.S.　

　病気を直すことはなかなかむずかしいことであり、健康になるためには相当な努力のいることだと、身をもって知った時はだいぶ年月がたってしまいました。
　でも、私がいままでしてきたことで、自信をもっていえるのは、「青汁の効用」という本から教えられた青汁療法です。
　この本を書いた人は、倉敷中央病院院長、遠藤仁郎（医博）先生です。
　私はこの本を何年か前に買いましたが、あまり関心がなかったのです。
　けれど、昨年のちょうどいまごろ、何の原因でなったのか、ひどくおなかをこわしました。
　４日目でしたが、ふと青汁のことが頭に浮かび、遠藤先生の「だまされると思ってやってごらんなさい」とのことばに、さっそく庭につくってあったパセリを少々スリバチですりつぶして飲みました。
　翌朝すっかり直っておりびっくりしました。
　また、ことしの冬カゼをひき、熱が下り始めるころからセキが出始め、注射や薬が切れると、またセキが出る始末。
　それで、セキにもよいという青汁を一度だけのんだのです。
　その夜まで、ふとんへ伏してしまうほど激しく出ていたセキが、青汁をのんだ日の夜中はほとんど遠ざかり、これは不思議と毎日１杯くらい青汁を続けたところ、セキは薄紙をはぐように直ってゆき、カゼは根治しました。
　これにすっかり自信を得た私は「青汁の効用」の本を改めて見直したわけです。
　そのときから半年。毎日続けていますが、一番ハッキリしてきたことは、血色がよくなったこと、歯ぐきからの出血が止まったこと、長い間の薬のためか、長いこと頭痛に悩まされていたのが、いまは感じなくなり、肩こりもほとんどしなくなったこと。
　さらに気がついたのは、ダランとしていた皮膚が弾力をもってきたこと、夏でも直らなかった、足のかかとの荒れと割れが直りました。
　決して宣伝のための誇張でなく、事実として、発表させていただきます。
　遠藤先生の説明による青汁とは、ナマの緑葉のしぼり汁で、これによって私どものあやまった栄養を改善し、本当に完全な食餌として健康を進め、病気の直りをよくしようとするもので、細胞賦活、創傷治癒促進、増血、浄血、新陳代謝促進、殺菌、制菌、抗アレルギーなどのすぐれた作用があるということです。

山形市　K.K.　

宮島

一行から私達２人だけ別れて、宮島口から船に乗った時は、もう暗く、海中の鳥居もかすかにしか見えなかった。 　町営の観光案内所の斡旋で予約して居た高台のＭ旅館に着く。 　酒２本飲んで３６００円。 　安いが寐心地も決して悪くはなかった。 　８時に宿を出ると、近くにもう原生林の様な、林がある。 　樹木の種類も東北地方と違って、常緑樹が多く、それに、谷合にある為か、素直にのびのびと茂っていて、その自然美に心を打たれた。 　社前の海辺の朝の景色も殊によく、海中の大鳥居を背景に幾枚も写真を撮る。 　参拝を終ってロープウェーに乗る。 　その終点にある自然動物園の子連れ猿や、鹿の写真を撮ってから、弥山（ミセン）に登る。 　１時間かかり、頂上についた時はもう正午であった。 　曽て見た事のない大きな岩、奇岩。又、その眺望の佳い事。登ってよかったと思った。 　宮島は島全体が公園の様で、みやげ物の売店も多く、流石に観光のメッカだと老妻もいう。

帰途

帰途、広島で降りて平和公園に向い、被爆の慰霊塔にぬかづく。 　２０余年前の戦争当時の事を思い、それを現状に照らし合せ、年月と共に移り変る世の変化の著大さを痛感させられた。 　川崎市の孫のところに来たら、一泊では心もとないと老妻は動かない。 　出発は二人一緒だったが、ここから一人で山形に帰る。

　万病院のもと。
　ことに高年者には油断のできぬもの。
　ワクチンにあまり大きな期待はかけられぬ。
　平素からの予防対策が肝腎。

皮膚の鍛錬
　摩擦（冷水、乾布）、空気浴、日光浴。

のど、鼻の鍛錬
　口のうがい（冷水）、鼻のうがい（鼻から冷水を吸いこむ）。
　適度の運動。

正しい食養。緑葉食・青汁。
　青汁をのむだけでもだいぶちがう。
　流行時には、人混みのところには行かぬこと。
　マスクをかけ、帰宅後うがい（口及び鼻）。
　もし、ひいたと感じたら、無理せず休養。
　絶食して青汁だけしっかり飲む

（青汁絶食）

　穀類にたよることの大きい国ほど高率。
　ヨーロッパ２０ヶ国を中心にしらべ、穀類の消費が大で、油脂・乳・芋の少い国に卒中死が多い（高橋）。
　わが国でも、米食偏重の傾向の大きいところほど多い。
　秋田県は日本一多いところだが、全国平均にくらべ蛋白質・脂肪・ビタミンは大差がないが、糖質（白米）が多い（赤坂）。
　三陸沿岸には少いが、ここは魚・イモ・野菜・海草に恵まれている。

横浜市　Y.K.　

　今年８０才。血圧２３０とは知らぬが仏。
　生来頑健で、薬も医者も不要で過していたが、２〜３年来、何となく身体に変調を覚えていた。
　しかし、これも年齢故と気にせず、通院していたが、昨年６月青汁愛用の先輩米田氏邸にて、田辺先生に、はじめて拝眉の栄を得、その席上、食の療法と青汁の効果について、詳細なる説明を拝聴した。
　お聞きして見れば、身体の変調も、成程とうなづける。
　そこで、血圧を計ってもらって見れば、何と２３０もあるのに驚いた。
　早速、青汁党となり、以来、ご説通り実行する。
　２週間過ぎての血圧は１９５と下りました。
　これに力を得て、更に続行し、６ヶ月を経過した昨年１２月２５日には、上１５５下７０となり、身体の不調も、知らぬ内に消え去り、その効果の偉大なるに驚く。実に有難い事であり、今では、私には１日もかかせぬ物であります。こうした喜びは、単に自分一人の物とすべきでなく、知人にて、若しもそのような病気の方があれば、知らせて、この喜びを頒ちたいと思って居ります。

兵庫県　M.M.　

　青汁について、あちこちでおすすめしており、幸い昨年蒔いたケールから沢山の種子をとりましたので、希望者にはいくらでもあげることが出来るようになり、楽しくなっています。
　なかなか青くさいといって、とりつかない人もありますが、中には、とても体の調子がよくなったとか、杖をついていた神経痛が、２０日程つづけると、杖をつかずに歩け出したとか、よろこんでくれる人もぼつぼつ出てきました。
　また、青汁はのめないから薬のようなものをという人には、グリーンジュースの素の大阪センターを教えておきました。
　農業改良普及所の人に話していましたら、家畜の飼料として乾燥ナッパを作る瞬間乾燥機で、人間のものもつくったらと思うのですが、如何でしょうというのです。
　で、それはよいでしょうと申しておきました。

岩手県　K.T.　

　ケールの種、毎年お送りいただきまして、まことにありがとうございます。
　先生のご本やケールのおかげをもちまして、毎日青汁をのみ、病弱な私も丈夫になり、毎日働いています。
　今頃よりケールもなくなり、青汁ものめなくなりますので、春までは「グリーンジュースの素」を大阪よりおわけいただきまして飲んでおります。

京都府　N.S.　

　１ヶ月の月日もすぐたってしまって、健康のことを忘れかけた頃に、いつも、青汁の新聞がとどきまして、もっと注意しなければ、と肝に銘じています。
　青汁を作れない町の私達に、乾燥青汁をおしえていただき、つづけて飲んでおりますと、半年ぐずぐずいっていた胃潰瘍も、１ヶ月半で治り、毎年ひく風邪も今年はまだひいておりません。
　でも、甘いものが好きで、何とかやめたいと思っていますが、なかなかむつかしいです。

大阪府　S.A.　

　主人は、若い頃から血圧が高く、常に心配が絶えませんでしたが、三原では青汁をのみ、帰阪後は青汁の素を、１日もかかしたことなく、日々を健康に過しております。
　私も、昨暮、肺化膿で入院しました。
　その際、病院の先生に青汁の話をいたしましたところ、青汁はよろしいよ、のみなさい、と賛成して下さいました。
　私として、こんな嬉しいことはありません。
　帰宅後、早速飲用しています。
　医療をはなれましたら、もっと沢山のんで、必ず以前の元気をとりもどせると確信しています。

　血圧が急に上ったときは、安静（心身とも）にし、潟血をうけ、少くとも２〜３日間絶食して青汁だけ３〜５合飲む（青汁絶食）か、野菜・果物だけをかるく食べておく（野菜果物日）。

大阪府　S.A.　

　ネズミ（遺伝的素因のある）に食塩をあたえると高血圧をおこすが、その影響は、若いネズミほど強くあらわれる。
　で、アメリカでは幼児食への添加が問題にされている。

岡山県　O.　

　問
　青汁粉（乾燥青汁）の飲み方をおしえて下さい。

　答
　水や湯にとかして飲む。抹茶のように茶筌で立てると、とても飲みよいようです。
　オブラートにつつんで飲む。
　ハッタイ粉のように食べてもよいし、飯にかけたり汁に入れてもよろしい。

愚中の最大愚は
ある利益のために
健康を犠牲にすることなり